Скорая помощь для души. Раздел ведет психолог Марина БОНДАРЕНКО. Как найти смысл жизни в 65 лет?
Как найти смысл жизни в 65 лет?
 |
Вопрос 32:Мне 65 лет. Я сама для себя определила, что я старая - я не могу управлять резкими скачками своего давления, я не хочу выходить в город, в который меня вынужденно забросила судьба, я не хочу общаться с бабушками в транспорте и подъезде (они только ругают своих детей и жалуются на здоровье), мне очень важно - а что подумают люди. Друзья есть - но их также разбросало по России и миру (я из Грозного), и общение с ними только по телефону. Дети взрослые и сами справляются со своими задачами. Ощущение своей ненужности или старость? Как найти смысл жизни в 65 лет? Елена г.Жуков |
|---|
Ответ:
Здравствуйте, Елена!
Странное ощущение у меня вызвало Ваше письмо. Сначала дается «ответ» - «Я сама для себя определила, что я старая…».
А потом в самом конце письма ВСЕ-ТАКИ вопрос: «Как найти смысл жизни в 65 лет?
И еще, похоже, вопрос: «Ощущение своей ненужности или старость?»
Ну и как, скажите, мне со всем этим разбираться? Если вы УЖЕ запрограммировали себя, что у вас – «старость». Вы это УЖЕ решили для себя. А от меня ждете, что я начну вас в этом разубеждать? Спорить с Вами? Говорить, - НЕТ, НЕТ, Леночка!!! Никакая Вы не старая! И у Вас точно есть смысл в Жизни. И сейчас я его вам подскажу.
Этого Вы ждете?
Да нет ничего проще!
Сейчас я вам быстренько «нарисую» самый замечательный «смысл жизни», вы примерите его на себя, обрадуетесь, и сразу почувствуете, что скинули пару десятков лет…
Шутки для того и существуют, чтобы несколько сгладить возникающую уж слишком серьезность слов, замечаний, выводов.
Мы слишком серьезны. Слишком! Слишком!
Мы ВСЕ в жизни воспринимаем ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ серьезно!
И верим всему, о чем читаем, слышим. И все согласны взять на собственное вооружение, порой вообще, не задумываясь – а нужно ли оно нам.
У каждого человека собственный опыт. У всего человечества – тоже куча опыта. И все это витает и внутри нас, и снаружи.
Только почему-то все равно люди, что в двадцать лет, что в сорок, что в шестьдесят пять – задают один и тот же вопрос: «В ЧЕМ ОН?!!! ЭТОТ СМЫСЛ жизни?!!!
Лена, вы и вправду – на полном серьезе задаете мне этот вопрос – в чем смысл?
Леночка, но ведь это ТАК ПРОСТО.
Вы сейчас сами ответите на него.
Я просто задаю вам встречный вопрос: «Лена, а ЧТО вы делали предыдущие шестьдесят пять лет?»…
Видите, как просто?
Вы сами только услышьте то, что мне отвечаете… Вы говорите: «все 65 лет я – ЖИЛА».
В этом и есть СМЫСЛ Жизни – в самой жизни.
Тут нет ничего заумного и тайного.
Другой вопрос: почему вы все-таки задаетесь этим вопросом в свои шестьдесят пять, означает, что, возможно во все эти годы вы жили НЕ ТАК, как вам хотелось.
Хотелось как-то по-другому.
Потому что в ином случае у вас просто вообще бы не возникали эти просто упаднические настроения, это ощущение ненужности (КОМУ? Себе?) вашей собственной жизни.
Значит, ответ на второй вопрос: почему вам не нравится собственная жизнь «сейчас» состоит в том, что вам не нравится… «качество» ее.
И наверняка не ошибусь – вам оно не нравилось и прежде. И вообще – никогда особо не нравилось вам жить в этой жизни. Очевидно, происходили события, в которых вы участвовали скорей как статист – что она, эта жизнь, преподносила, то вы и брали. То и делали.
А вот то, что хотелось – не делали НИКОГДА.
А вы сейчас – вот в эту минуту – можете ответить: а вообще ХОТЕЛОСЬ чего-то? Хоть когда-нибудь? Чего-то такого, от чего на сердце великая радость появлялась бы, а в душе – там внутри – полная гармония с самой собой? А главное – покой.
Делали ли вы в жизни такое, что в результате приносило вот такой необыкновенный покой? Когда вдруг начинало казаться, что вы – дома!
Дом в нашем понимании – это образ самого ласкового, тихого, родного…
Если такого чувства никогда не возникало, то можно ведь сказать, что вы, Елена, никогда в своей жизни не делали НИЧЕГО для себя самой.
И вы как бы подтверждаете эту мою мысль словами: «…мне очень важно - а что подумают люди».
А ЗАЧЕМ вам это надо? Вы что, жили и живете свою жизнь для кого-то? Неужели вы думаете, что «люди» - те, про которых вы пишете, что вам «важно очень» - ЧТО они подумают – имеют точно такие же мечты и желания как у вас, такой же характер, такие же творческие способности и т.д.
Да ничего подобного. И характеры разные, и мечты, и желания, и отношение к жизни, и качества всякие человеческие – ВСЕ РАЗНОЕ.
И зачем вам это надо – что и кто и как подумает?
На что это влияет, что дядя Петя из квартиры напротив подумает: отчего это вы встаете в пять утра, надеваете спортивный костюм и идете заниматься физзарядкой на детской площадке?
ПОЧЕМУ это для вас важно?
Или вас смущают мальчишки, которые могут засмеяться?
Вы никогда не займетесь той же зарядкой в собственном доме, если кто-то из домашних дома. Вы не поставите в проигрыватель любимую песню, потому что кому-то из домашних она не нравится. Вы будете есть печенье с тмином, которое вы терпеть не можете, а купить с любимой корицей не посмеете – это же лишняя трата денег.
Вы не позволите купить себе на собственные деньги дорогие тюбики с масляной краской, и никогда не станете дома писать картину, о которой мечтали всю жизнь. Вы не сделаете этого, потому что вам стыдно тратить собственные деньги на себя – на то, что не принесет пользы никому другому. Вы отложите эти деньги в копилочку, чтобы потом подарить внучке на шубку. Ведь ей шубка нужнее: девочка уже большая и ей хочется нравиться мальчикам и себе самой.
А вам зачем? Вы же все равно не будете писать ту картину – потому что запах растворителей может помешать кому-то. И вообще – что потом делать с этой картиной? И не продашь – не профессионал же писал. И повесить постесняетесь…
А зачем тогда ее вообще писать? Правда же?
Вы всегда в жизни делали только то, что полезно – для других.
И обои у вас такие же, как в миллионах других квартир. Хотя вам всегда хотелось побелить стены белой краской, а потом разрисовать их по собственному усмотрению – замками, фантастическими цветами… И быть может, вам хотелось менять эти «свои» стены через месяц. А вам приходится доживать остаток жизни в комнате, перегруженной шкафами, в которые вы уже десятки лет не заглядывали. И даже не помните, что там хранится. А на стенах висят, собирающие вековую пыль древние ковры… Вы дышите этой пылью…
И … не шевелитесь…
«Пыль» та проникает в легкие. И вам кажется, что это нормальное состояние.
Думаете, откуда у вас гипертония? И вы не можете ее снижать?
Конечно, наверняка я сейчас все тут преувеличила. И никакой пыли в ваших коврах нету, у вас там все чистенько. Да не в этом смысл. «Пыль» и забитые шкафы – это просто образы той «стабильности», которой вы окружили себя.
Вы спрашиваете: в чем смысл?
Да вот он, смысл этот – прожить жизнь такую, которая РАДОВАЛА бы!!!
Ну и отлично же – что вы, хотя бы сейчас, задали ТОТ ВОПРОС – про смысл!!!!
Начните ДЕЛАТЬ что-то!
Не читать аффирмации – не окружать себя, как некоторые, плакатиками на стенах, на которых написано: «Ах, какая я здоровая, ах какая я счастливая и т.д.» Да НЕ РАБОТАЕТ ЭТО ничего!
Работают – ДЕЙСТВИЯ!
И только они.
И ДЕЛАТЬ надо искренне – лично для себя!
Я не призываю вас, как «настоящие» психологи – взять ручку и бумажку и написать «список» любимых всяких дел и вещей.
Не надо списка.
Уверена, что вы итак ВСЕ знаете.
И что картины писать всегда хотели. И выкинуть половину ненужного из дома. И музыку свою слушать хотели. И в театре играть хотели, и… (это был мой список). Но ведь вы-то «свой» знаете…
Ну и начните!
Думаете, почему те старушки (в транспорте и подъезде) говорят только о болезнях и ругают детей?
Потому что они НЕ ЗНАЮТ, о чем еще говорить.
Они тоже – прожили свою жизнь так, как надо было!
И это ИХ «багаж» - дети и болезни. «Ругать» детей – значит, они еще что-то сами стоят, раз ЛУЧШЕ знают, что их детям нужно. «Перечисление» болезней – означает: вот как сильно они старались в жизни, себя «не жалели», что столько болезней заполучили…
Тут вы ничего с ними не поделаете. Они будут и дальше говорить об этом.
Но ведь можно и тут «достучаться» - повернув их мысли на них самих.
Знаете, КАК они удивятся, когда узнают, что они еще МОГУТ пожить – ДЛЯ СЕБЯ! Что они могут сделать то, в чем до сих пор себе отказывали.
Начнется весна, лето – их можно уговорить собрать корзинки и отправиться на край города на пикничек. Они с удовольствием вернутся в юность. Они обязательно ЗАХОТЯТ побыть на природе…
А там разговоры вести – не сегодняшние. И вообще – НЕ О ЖИЗНИ (детях-болезнях)… Разговоры о том, ЧТО они могут. А могут сыграть спектакль например – или хотя бы почитать стихи. Или послушать их. А думаете, им слабо будет запеть песню?
Я знаю компанию «старушек» - женщин 60-70 лет, которые ходят в походы по своему краю, ездят в Архыз, Домбай. Они и спят в палатках, и купаются в речках. Они уезжают из дома – когда захотят. Они не привязаны к бассейну, в который надо водить внучку. Они не работают «продленкой». Да, они дарят внимание и заботу внукам. Но не каждый день, и не с утра до вечера…
Они – живут.
И, кстати, они ездят к нам на семинары. Есть у нас такие – не для «скалолазов». Можете себе представить, Лена, что вы бы написали это свое письмо мне после того, как съездили бы с нами в горы»?
Почему-то я уверена – такого письма бы не было.
Кстати – «регулировать» свое давление просто. Попробуйте: вы ощущаете, что оно у вас повышено: головная боль, жжет затылок, ощущение усталости… Вы идете к измерительному прибору, измеряете: да, повышено. Лягте на минуточку на диванчик. Расслабьтесь. Обязательно подумайте о хорошем. О САМОМ хорошем. Удержите эту картинку. А теперь смело измеряйте еще… Это мой «собственный» рецепт. Работает на все сто двадцать процентов.
Знаете, когда из вашего лексикона уйдет слово «старость», которое вы употребили по отношению к самой себе?
Оно уйдет в тот момент, когда вы ощутите, что на самом деле ЖИВЕТЕ СВОЮ жизнь – что наконец-то!!! делаете в этой жизни то, что всегда хотелось лично вам. Делая это, вы ощутите внутри ничто иное, как жизненную силу, которая растворит слово «старость». Потому что у жизни нет этих градаций: «старость, пожилость, средневозраст, что-то там еще». «Живущий» человек – не считает годы. Он просто – ЖИВЕТ!
Ощутить себя живой – наверное, не так просто, для этого необходимо кое-что сделать, что-то изменить. Что? И где найти эту «жизненную силу». Она – везде…
Если вы поедете с нами на морской семинар – то окажетесь на берегу моря. Представьте – закатное солнце раскрасило небо такими красками, что мир вокруг кажется фантастикой – легкий бриз, крики чаек – и запахи… вы стоите у самой кромки воды – теплые волны набегают, легко касаются ваших ступней, обволакивая их легкой разноцветной пеной… Знаете, какая сила у моря? А у ветра, неба?
Вокруг вас просто разлита эта энергия – подходи и бери, впитывай! Она вся – ваша!!
Этого мало?
Вокруг деревья, цветы – в них тоже огромное количество энергии. Весь мир вокруг – это все жизненная энергия. И все люди неосознанно пользуются ею. И ощущают себя – целыми, живыми, когда они осознанны.
Если человек бежит от природы, он бежит от себя. Запирая себя в четырех стенах, давая простор для болезней, человек САМ ставит себе барьеры, сам «организует» препятствия – стесняясь жить для себя, ставя во главу чужие желания, чужие мнения. Это и есть барьеры для проникновения в нас жизненной силы. Поэтому не слабо мне сказать, что мы САМИ уничтожаем свою энергию.
Вы слышали такое выражение: «дыхание вселенной»?
Его легко представить – выйти в ветреную погоду из дому. Вы видите, ощущаете движение ветра? Представьте, что это дышит вселенная. Вот такое «сильное» у нее «дыхание». Вы стоите посреди этого ветра и ощущаете его силу?
Ощутите это! Почувствуйте, что «дышать» можно тихо-тихо, еле слышно – как в знойный безветренный день. И ДЫШАТЬ можно полной грудью! Где больше сила дыхания? Где бОльшая энергия?
Мы живем, пока дышим. Так ведь?
Но дышать мы можем по-разному. Полной грудью, ощущая дыхание природы как собственное. И можем дышать через трехслойную марлевую масочку – потея и делая малюсенькие глоточки даже не воздуха, а непонятно чего.
Много ли, долго ли мы проживем в маске? А дыша полной грудью?
Позвольте себе дышать полной грудью, Елена.
Марина БОНДАРЕНКО
«Скорая помощь для души» – темы «жизненные» - о том, что напрягает, проблемы, сложности и т.д.Ваши письма. Наши ответы.Плюс – каждый читатель может написать свой ответ-совет. Обратная связь. Ждем!Пишите обо всем, что вас волнует на наш адрес |
Перейти:
| Следующий вопрос и ответ | Скорая помощь для души | Литературное творчество Марины Бондаренко |
|---|
Поделитесь этой публикацией со своими друзьями и знакомыми, использую нижние кнопки! Предложите им подписаться на нашу электронную газету "Аура волшебства"!