Выпуск 144. Найдите время для себя!

 

Волшебство – не сказка, уводящая от реальности.
Это состояние окрыленной души.
Творя себя, мы творим и мир вокруг себя,
наполняя пространство светом своей любви.
В волшебство не надо верить - в нем надо жить!

                              Борис КОЛЬЧЕНКО

 


Найдите время для себя!

Каждый удачный семинар удачен по-своему. Причем, самыми лучшими оказывались те, где, как это не парадоксально звучит, было больше неприятных моментов. Однажды в ущелье Адыр-Су мы не смогли подъехать на машине к самому лагерю из-за того, что путь преградила сошедшая весной лавина. Вместе с поклажей пришлось перебираться через снежные завалы пешком. К нашему удивлению, никто не стал роптать оттого, что приходится затрачивать лишние мускульные усилия.

В другой раз разбушевавшаяся стихия снесла все мостики на пути к высокогорным озерам. Но ничего – под общее ликование преодолевали ледяные реки вброд…

Было и такое: по-летнему теплые денечки вдруг резко сменились мощным снегопадом. Все тропы замело. И вместо походов мы совершали лишь небольшие прогулки в окрестностях лагеря. Остальное время посвящали занятиям и разговорам у камина… Зато как сблизились люди за эти дни!

Однажды мы шли по довольно сложному участку пути – по кромке марены. Слева и справа – обрывы. Но страха не было. Он словно растворился в воздухе. И было лишь желание идти дальше.

Своими мыслями поделилась москвичка Лариса Литвинова:

- Сегодняшним городским жителям не хватает экстрима. Лично у меня изо дня в день одно и тоже: дом-офис-дом. А ведь хочется чего-то такого… Именно за этим я и приехала сюда… Да у нас за один подобный поход слупили бы такие бабки… Есть турфирмы, которые искусственно создают препятствия, чтобы пощекотать людям нервишки. А тут все натурально, все по-настоящему… Кайф…

Да, ничто так не сплачивает людей, как совместное преодоление трудностей. Горы выявляют нашу подлинную суть. И не просто выявляют – они воспитывают, освобождают от трусости, подлости, лени. Здесь человек словно рождается заново.

А пока небольшой фоторепортаж тех экстремальных моментов:

 

Утро перед выходом в горы.

 

К моменту купания в озерах погода поменялась.

 

Возвращалась группа в разгар снегопада. Фото из архива "Ауры". Октябрь 2008 года.

Наши семинары – не только разговоры и поучения о том, каким должен быть высокодуховный человек. Это и есть сама ЖИЗНЬ – многогранная, непредсказуемая, наполненная чувствами и эмоциями, рождающимися во время складывающихся взаимоотношений в группе.

И успех семинара зависит не столько от организаторов, сколько от самих участников – от их настроя на серьезную работу, от их доверия к нашей программе и желания активно участвовать в трансформации собственной личности. Здесь нет места потаканию капризам Эго. Оно отступает на задний план, освобождая пространство для любви и творчества, когда приходит осознание единства всего сущего во Вселенной.

Важно понять, что подобные тренинги – КОЛЛЕКТИВНЫЕ. И хочется, чтобы те, кто будет участвовать в новых семинарах, были заранее настроены на понимание того, что ВМЕСТЕ МЫ – СИЛА. При удачном раскладе с первого дня наших семинаров рождается поле любви. Оно реально, материально и даже осязаемо! Оно, словно мягкое теплое облако, окутывает всех участников группы, создавая непередаваемое чувство полета, радости, эйфории. Не почувствовать его может лишь тот, кто не желает расставаться со своими неработающими принципами жизни. Но ведь большинство людей едут к нам именно за этим: избавиться от проблем и от негативных программ, которые сказываются на качестве жизни и на здоровье.

Уверен, что некоторые из тех, кто читает эти строки, воспримут мои слова как рекламу, решив для себя: «Нет уж, мы не поддадимся на их уловки, нас так просто не купишь. Нам нужны более веские доказательства – четкая программа, где с немецкой точностью все детально расписано и просчитано…».

Однако есть вещи, которые не поддаются логике и словам. И касаются они, прежде всего состояния внутреннего мира, который надо чувствовать сердцем. Многие наши семинаристы в своих отзывах так и пишут: «Мне не хватает слов, чтобы выразить…».

Бессмысленно доказывать тому, кто постоянно в ненависти и злобе, что такое Любовь. Не объяснишь словами и ощущения, возникающие от пребывания в коллективной ауре людей, устремленных к единой цели. В такие мгновения сама Вселенная приходит на помощь, открываются невиданные доселе возможности для роста души. И в результате этого случаются чудеса – одни избавляются от болезней, другие обретают счастье материнства, у третьих исполняются какие-то заветные желания.

Наши семинары проходят в местах силы – иной раз в труднодоступных. И именно благодаря этому они остались не испорченными цивилизацией. Возможно, кого-то отпугивает от поездки отсутствие комфорта, телефонной связи, телевидения и прочих благ, к которым так прикипели наши души. Но именно непривычная обстановка помогает нам полностью оторваться от обыденности и наконец-то обратить внимание на свой внутренний мир, познавать его, работать с ним, делая при этом ни с чем не сравнимые открытия.

В каждом человеке имеются потенциальные таланты и беспредельные возможности для роста. Распознать их – наша задача. Каким образом это происходит – пока что секрет и наш сюрприз для тех, кто все-таки решится провести неделю вместе с замечательными людьми, собранными нами.

На наши семинары мы не берем всех подряд. Отбор ведется по самым разным параметрам. Сами собой отпадут те, кому требуются более комфортные условия. Другие не могут вырваться из плена многочисленных страхов перед дорогой, а кто-то просто не желает поверить, что и в его жизни возможно волшебство. Эти люди не поедут сами.

Еще раз возвращусь к слову «реклама». Случается, что наша информация о семинарах вызывает раздражение некоторых людей. И нам даже пишут, что не желают, чтобы им что-то навязывали. Об этом хорошо сказал один из участников нашего семинара Виктор Маликов:

- Бывает, что к вам на семинары попадают случайные люди. Они никак не вписываются в команду, играют по своим правилам. Но, как говорится: «со своим уставом в чужой монастырь не лезут». Ваш устав – ваша электронная газета. Все там есть. Негативные люди разрушают коллективную ауру любви, ведя закулисные разговоры, пытаются втянуть в негатив соседей по комнате. Естественно, что лучше их не брать на семинары. Мой совет: принимайте на семинары только активных читателей «Ауры волшебства»!. Случайным людям не должно быть места здесь! В то же время в нашем обществе имеется так много людей, которым ваш семинар мог бы реально помочь. Но их нет здесь только потому, что они ничего не знают об «Ауре». Нужно как можно шире информировать людей о вашей деятельности. И для этого надо использовать все возможности.

 

 

Ну а теперь переходим к деловой информации:

В 2013 году будут проведены следующие семинары:

 

1.      23-30 мая - семинар «Путешествие в Нирвану» (Абхазия, Новый Афон).

2.      6-13 июня - семинар «Аура волшебства» в Цейском ущелье (Северная Осетия).

3.      20-27 июня - семинар «Аура волшебства» на базе альплагеря «Уллу-Тау».

4.      5 - 12 сентября - семинар «Аура волшебства» на базе альплагеря «Уллу-Тау».

5.      25 сент. - 2 окт. - семинар «Путешествие в Нирвану» (Абхазия, Новый Афон).

6.      15-30 октября - семинар «Обретение рая» в сказочной Керале (Южная Индия).

 

 

Что нужно, для того, чтобы попасть на них?

Первое – прислать заявку, указав: какой или какие из семинаров вы хотите посетить. Напишите также немного о себе, о своих интересах, о том с какой целью хотите посетить наш семинар, что ожидаете от него.

Ваша заявка будет рассмотрена и вам будет выслана информация о запрашиваемом семинаре.

 

Расписание семинаров с переходом на информацию о них находится здесь.

 

По наиболее часто возникающим вопросам, касающиеся наших семинаров, вы можете получить ответы здесь. Если же возник другой вопрос, спрашивайте, и мы вам ответим лично.

 

Ну а теперь приятная новость:

 

 

Только до 10 февраля проводится акция скидок!

Те, кто прислал заявки и оплатил аванс за участие в горных и морских семинарах до 10 февраля, получают скидку в размере 1000 рублей.

 


По всем вопросам, пишите сюда

 

С решением об участии в семинарах 2013 года стоит поторопиться. Количество мест в группах ограничено. После набора достаточного количества участников прием заявок будет прекращен.

 

 

Вопрос: Я хотела бы поехать с вами в горы вместе с ребенком 7 лет. Будут ли ему интересны ваши экскурсии?

Ответ: Во-первых, у нас не обычная туристическая поездка в горы, а семинар в горах, тем более – не экскурсия по экзотическим местам. Да, у нас будут довольно много серьезных походов по местам силы, которые под силу самым обычным людям, а не только спортсменам. Действительно, только ради одних красот стоило бы поехать сюда. Ну а детям пребывание в горах было бы безусловно интересно. Но походы – это лишь часть нашей программы.

Во-вторых, семинар - есть семинар. От человека требуется ПОЛНОЕ погружение в занятия! Не присутствие в зале, а тотальное участие ВО ВСЕХ техниках и лекциях, которые будут даваться. Упустишь что-то одно, остальное станет непонятным и бессмысленным. Те, кто приезжал к нам с детьми, не могли полностью сосредоточиться на занятиях. Все их мысли были ориентированы не на свой внутренний мир, а только на ребенка: тепло ли ему, интересно ли ему, сыт ли он, не случилось ли с ним что-то… Какое уж тут расслабление и медитация!

Человек большую часть своей жизни посвящает чему угодно - работе, быту, служению своим близким, забывая при этом о самом главном – о самих себе, о собственной душе. Так дайте возможность почувствовать ее, расправьте ей крылья, посвятите эти дни только себе! Неужели вы этого не достойны?

В перспективе мы, конечно, продумаем идею проведения специальных семинаров родителей с детьми. Ведь очень важно, чтобы дети находились под присмотром и с ними тоже проводились занятия.

Борис КОЛЬЧЕНКО

 


 

Отзывы участников семинара в октябре 2012 года в Индии

 

Мила СОБИНА, Казахстан:

Таинство мандалы

Пусть все смешается внутри:
Медитации, релаксации,
Мантры, тантры,
Вишну, Кришна…
Арома дым - идем в Эдем.
И в лучших побуждениях
Мы тонем в наслаждениях.

Теплая керальская ночь: стрекочут тысячи сверчков, трещат загадочно тропические певчие лягушки, откуда-то издалека доносится индийская мелодия…

Я сижу на балконе в уютном плетеном кресле, рядом лежит огромный пёс - добрейшей души собака. «Я в раю!» - думаю я. И вся моя душа наполнена теплотой, блаженством, любовью.

Такие вот ощущения вызывает эта сказочная страна Индия!

Приезжаю сюда четвертый раз в течение четырех лет. Зачем все эти годы я так стремилась в эту страну? Может быть, искала утраченное счастье, а может быть, желала обрести покой в душе…

Но в этот раз я приехала именно на семинар Бориса Кольченко и Маниши Шанти. И именно эта поездка наконец-то изменила мое отношение к жизни. Благодаря им я узнала много нового об индийской философии и культуре, познакомилась с новыми легендами, окунулась в индийскую ауру (ауру безусловной Любви, Света и Добра).

Ежедневные занятия йогой с восходом солнца, а также различные медитации и практики, способствовали настоящей трансформации самосознания. А экскурсия на гору Хануман и посещение ашрама, где мы прошли ритуал очищения души у отшельника, произвели на меня неизгладимое впечатление.

Особое таинство происходило во время занятий с мандалами, которые проводила Маниша Шанти. Мы рисовали их ежедневно - сразу же после медитативных настроев Бориса Кольченко на определенную чакру. Сам процесс рисования это тоже своего рода медитация - возвращение к внутреннему ребенку. Самое главное в этом - расслабиться. А подсознание само подскажет, что и как рисовать.

Я была поражена четкостью описания Манишей нарисованных мной мандал. Ее слова вызвали во мне слезы очищения. Удивительно, но те изменения в моем внутреннем мире, которые происходили за эти дни семинара, были отражены в моих рисунках.

И вот что еще очень знаменательно для меня: в Индии я получила новое имя Радха Сантош (Радха - это имя возлюбленной Кришны и означает «шакти» - божественную женскую энергию, а Сантош - на санскрите означает «счастливая»). И это имя соответствует состоянию моей души!

 


Соджиш ТХАННИКУНЕЛЬ из Кералы (Индия):

Мы говорили на одном языке

Когда мне предложили вести йога-класс в группе для русских туристов, я  конечно немного волновался. Обычно иностранцы воспринимают йогу просто как комплекс определенных упражнений. А для меня это религия, философия и стиль жизни. Но когда я впервые вышел на крышу, где  меня ждали вся группа в полном составе, я понял: эти люди особенные - стремящимися к Свету и Любви. Ведь первое, что я услышал от  них в самом начале занятия: давайте пропоем  «Ом»…

Да, они мило называли меня Маугли, именем мальчика из джуглей, которого все знают по произведению Киплинга.  Они словно почувствовали, что, что я родился и вырос в настоящих джунглях среди диких обезьян. Мой дом стоял не далеко от водопада. И я действительно понимаю язык зверей и птиц. Они были моими настоящими друзьями, а иной раз даже учителями.Ведь они помогали познавать мне окружающий мир...

Большое впечатление на меня произвели участницы семинара во время посещения наших храмов и ашрамов. Для индийского человека понятно: «ашрам» - это  обитель мудрости, куда человек приходит для медитации, молитвы, совершения ритуала и духовного обновления. Но ваши девушки при посещении ашрамов медитировали там и вели себя так, словно они родились и всю жизнь провели в Индии .

Я совершенно не чувствовал неудобства от того, что мой русский язык пока еще очень беден. Казалось, мы говорим на одном языке. Между нами было полнейшее понимание. Я чувствовал себя с ними, как со своими близкими сестрами.

И  вообще, я люблю иметь дело с русскими людьми, они - искренние, без ложной  наклеееной улыбки, как у американцев или англичан.

Русский человек никогда не будет притворяться, если ему что-то не нравится, он обязательно это скажет.

Я счастлив, что был в составе «Ауры» в течение этих двух недель. И надеюсь, что мне посчастливится встретится с ними еще не один раз.

 


 

Все, что нужно – начать!

Вот что удивительно: ведь все мы хотим, чтобы наше собственное здоровье было отличным, все мы в открытках родным и друзьям, сотрудникам и знакомым в числе всяких благ желаем крепкого здоровья. И это кажется нам естественным: когда у человека на самом деле хорошее здоровье.

Но… «удивительность» всего этого в том, что на поверку – все эти наши пожелания – просто слова. Нет, ни в коем случае я не хочу сказать, что мы – неискренни в своих пожеланиях.

Мы «неискренни» по отношению к себе. Мы вроде как «знаем» - что такое «здоровье». Это когда мы не болеем. И все!

А когда заболеваем, то ни минуточки НЕ ДУМАЕМ: откуда же взялась эта самая болезнь в нас. Мы принимаем ее как что-то несвоевременное, но естественное.

Мы НЕ ДУМАЕМ в этот момент, ЧТО привело нас к болезни, откуда взялась боль в том или ином органе. У нас вдруг заболела голова, но мы не анализируем: почему она у нас? Мы бежим к аптечке, выискиваем таблеточку, которая «обычно» помогает, пьем ее и ждем освобождения. И опять же – НЕ ДУМАЕМ – ЧТО происходит в этот момент в нашем теле. Знаем, что происходят какие-то химические реакции, которые, как нам кажется «благотворно» влияют на организм, убивая боль. Выпили, почувствовали облегчение и благополучно «забыли» о бывшей боли… до… следующего приступа…

Нет, ни в чем никого я не «обвиняю» по отношению к себе самому. Я просто – напоминаю, что мы относимся к себе и своему организму совершенно бездумно.

И ЧТО же тогда мы, относясь так к самим себе – ЖЕЛАЕМ ближним?

Желаем ли мы, чтобы они себя чувствовали здоровыми как само собой разумеющееся?

Или ЖЕЛАЕМ, чтобы люди задумались о себе? Задумались о том, что они сами руководят своим организмом, что они сами способны «содержать» этот свой организм в порядке?

Вряд ли мы об этом думаем. А это и означает, что все наши благие пожелания в открыточках – просто красивые слова. Не больше. Мы дарим друзьям всего лишь красивые слова…

Почему я все это сейчас говорю вам?

Потому что мне очень хочется, чтобы читающий эти строчки в этот момент ощутил, быть может, некое чувство, если не «вины» перед собой, а хотя бы – просто призадумался… о том, что это самое наше «здоровье» может быть всегда просто замечательным, если мы будет осознанно подходить к нему.

Оно – наше здоровье зависит от нас самих напрямую.

И болезни просто так в нас не проникают.

«Рождает» их не что-то извне, а мы сами. Своей халатностью и безответственностью перед самими собой.

Да, конечно, мы можем также способствовать тому, что кто-то заболеет по нашей вине. Это когда мы обижаемся на людей, когда гневаемся на них, обижаем их, кричим на них и т.д. Но это тема отдельного разговора.

А сейчас мы говорим – о себе. О том, что в наших собственных силах не допускать в себе болезней, и содержать свое тело на должном уровне.

Конечно, первое и самое важное – быть всегда самим в осознанном состоянии, в спокойствии, и волшебстве момента. То есть ощущать в каждую минуту своей жизни, что вы живете. И что каждый миг – волшебен, потому что он никогда не повторится, и к нему стоит относиться бережно. И благодарить себя за это. И чтобы ни одного мига, ни одной минуты не было потеряно, чтобы не грызть локти, что вот, мол, вчера я гнусил, рыдал, ругался… Эти моменты вычеркивают вашу жизнь…

По большому счету – тема, которую мы сейчас затрагиваем, огромна, и мы еще не раз вернемся к ней, потому что – все это есть суть и основа нашего существования.

Вторая наиважнейшая сторона нашего здоровья – это движение. Для того, чтобы сохранить наше здоровье мы просто обязаны двигаться. И чем больше, тем лучше. Не сомневаюсь, что уже оскомину набили советы тем, кто ведет сидячий образ жизни – двигайтесь, делайте зарядку, шевелите шеей, головой, руками-ногами.

Но без этих советов не обойтись. Потому что очень многие люди забывают об этом. Или не сделав ни одного движения за день, думают – ну, сегодня не сделал, сделаю завтра… Приходит завтра, мы говорим себе тоже.

Мы КОРМИМ СЕБЯ САМИХ завтраками!!!! Каждый день. Или каждый месяц.

А по сути – КАЖДЫЙ год, десятилетиями…

А потом удивляемся – ну и куда делось бывшее таким замечательным в юности здоровье? Куда умчалось? Шейный остеохондроз – это считается нормой. Тысячи людей в собственном городе, а по миру полтора миллиарда страдают шейным остеохондрозом!!!

И что? А ничего – живут с ним, считая, что само собой появилось!!!! 

А следом начинаем мучиться от головных болей, гипертоний… и не считаем, что САМИ в этом виновны. Куда уж! Мы НИКОГДА не считаем себя виновными в том, что в нашем теле вдруг появляется болезнь.

Больше того, некоторые люди почему-то просто обожают говорить о своих заболеваниях.

Мне выпало по жизни несколько раз попадать в больницы. Когда лежишь в палате, разговоры только о болезнях. Люди рассказывают о них, словно делятся чем-то неимоверно значительным. Делятся результатами анализов, другими «подробностями», перечисляют назначенные лекарства. Ох, как хочется умолчать о том, какие огроменные суммы тратятся на лекарства и прочие медицинские процедуры.

Выходит – пахали-пахали и все понесли в аптеки. Заработанное собственным трудом, и часто именно в положении «сидя», мы, сами угробившие свое здоровье, к тому же еще и отдаем свои кровные, чтобы хоть чуть избавиться от боли. Замкнутый круг не замечаете? Поделюсь: я – заметила!

С некоторых пор. Поздновато, конечно, успела уже многое сама потратить. И в прошлые годы прилично таблеток выпила. А сейчас, хотите, верьте, хотите – нет – в аптеку дорогу-то забыла! Ну не пью я таблетки. А вот чувствую себя много лучше. Пусть до ощущения полного здоровья – а значит, ощущения силы и полета, еще далековато, но зато болей никаких не ощущаю. Исчезла метеозависимость: не крутит ноги-руки перед резкими перепадами погоды, не меняется давление, анализы не показывают даже места, где был рубец от язвы. А уж что такое простуды, которые мучили прежде по три-четыре раза в год, вообще не помню…

А годы ведь не бегут назад. Календарик щелкает. По сути, стареть бы уже пора.

А оно все наоборот. Двадцать, тридцать лет назад не было у меня такого здоровья…

Не просто так тут решила потрепать языком.

Научившись многому сама, накопив кой-какой опыт, давший потрясные результаты, забыв про болезни, очень хочется всем этим поделиться с вами!

Представляете хотя бы – какая экономия домашнего бюджета?

А теперь спросите меня, ну и куда я деваю теперь разницу от неожиданной «прибыли»?

Буду рассказывать честно обо всем.

И разговор наш будет долгим. Из рассылки в рассылку буду делиться с вами своими «находками».

Они, честно, настолько простые, что под силу каждому. И они – великолепны, потому что я ощутила, что мое здоровье стало по-настоящему Здоровьем! И это не слова.

И первое, о чем хочу рассказать, это о, скажем так, компонентах и способах пищи. То есть того, без чего ни дня не просуществует ни один человек.

Мы можем забить на гимнастику, на массаж, на прогулки, на отношения, мы можем забыть о том, как замечательно не гневаться, не ругаться, а жить в мире, но мы НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕМ покушать! Хоть раз в день, но монстр под названием желудок призывает нас.

Так вот, сначала будем говорить о том, ЧТО мы едим, КАК едим, почему мы полнеем, как похудеть и т.д. Темы будут вытекать из ваших вопросов, из тем…

Главное сейчас во мне – достучаться, чтобы УСЛЫШАЛИ те, кто читает. О том, что это вовсе не бессмысленно – вкладывать в самого себя – потому что отдача будет настолько великолепной, что поначалу даже поверить в это не сможете просто так. Но будут проходить недели, месяцы и будете замечать, что все меньше заглядываете в свои аптечки, что энергии приходит валом, что в теле легкость, что настроение удивительнейшее. Вас будут не понимать, вам будут завидовать.

Ну и что? Гордитесь собой, увлекайте других своим примером! И вокруг вас станет больше по-настоящему счастливых людей. И тогда все будут ВЕРИТЬ вашим пожеланиям им любви и здоровья.

Так сделаем же первый шаг к себе навстречу!

Марина БОНДАРЕНКО

 


Тыквенные семечки

То, что всегда было рядом… С детства помним. Но щелкали их просто так, вовсе не задумываясь, полезно это, или просто «пощелкать»…

А оказалось – ПОЛЕЗНО. Да еще как…

Их полезные свойства настолько многочисленны, что вызывают настоящее удивление…

Родиной тыквы является Латинская Америка, где раньше тыквенные семечки использовались строго для производства натуральных лекарственных препаратов общеукрепляющего действия.

Состав
Этот простой продукт очень богат питательными веществами и минералами. Это: белок, аминокислоты, множество витаминов, цинк, кальций, железо, фосфор, калий, медь, магний, марганец...  

И витамины: группы В, С, Е, К.

 

Полезности для здоровья

Исследователи утверждают, что регулярное употребление тыквенных семечек благотворно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы: большое содержание железа помогает улучшить качество крови, а аминокислоты способствуют укреплению стенок сосудов.

А еще эти семечки обладают способностью улучшать качество кожи, снижать выделение жира, избавлять от угрей и перхоти, помогают при потрескавшихся губах, экземе, псориазе, солнечной эритеме и конъюнктивите.

Предохраняют от заболеваний простаты, от раковых заболеваний предстательной железы.

Специалисты советуют: для профилактики этих заболеваний следует съедать по 20-30 семечек на голодный желудок утром и вечером. Наверняка, если вы обратитесь к своему врачу, он подберет дозу поточнее.

 

И еще рецепт:

 

Измельчить 0,5 кг свежих очищенных тыквенных семечек. Добавить 1 стакан меда. Размешать. Поставить в холодильник. Затем налепить шарики около полутора сантиметров. Хранить в холодильнике. Принимать по утрам по 1 штуке натощак. Курс один раз в год.

 

Семечки стабилизируют кровяное давление, потому полезны гипертоникам.

Борются с тошнотой разного происхождения. Например, токсикоза или морской качки.

Снижают уровень сахара в крови.

Помогают бороться с запорами.

Считается, что именно семена тыквы выводят из организма человека вредные свинец и кадмий.

Лечат различные ожоги. Помогают затянуться труднозаживающим ранам. Для этого готовится кашица, которую прикладывают к ране, оставляя на ее на несколько часов.

Тыквенные семечки повышают иммунитет, активизируют умственную деятельность.

Семена тыквы оказывают глистогонное, желчегонное и легкое послабляющее действие и помогают при ночном недержании мочи у детей.

Полезны при заболеваниях почек и мочевого пузыря, язве желудка, легочном кровотечении, депрессии, сухом кашле и повышенной температуре.

Высокое содержание антиоксидантов в тыквенных семечках помогает предотвратить старение и сохранить красоту.

 

Рецепт для красоты:

1 стакан измельченных в ступке сырых семян залить 1 л воды. Довести до кипения, дать настояться три часа, процедить. Этим отваром протирать лицо, шею, плечи и руки.

 

Противострессовое средство

Семена тыквы – замечательное противострессовое средство. Стоит начать употреблять эти семечки, как плохие, тяжелые мысли куда-то уходят, человек расслабляется, успокаивается.

Тыквенные семечки являются одним из самых любимых продуктов в странах Азии. В частности, в древней китайской медицине необработанные семечки тыквы применялись для избавления от депрессии и нервных расстройств.

Эффектное мочегонное средство, а значительное содержание в них цинка укрепляет функционирование работы головного мозга, улучшает память, снижает общую утомляемость организма человека.

Совет при бессоннице, которая в последнее время мучит очень много людей: размять семечки в воде, а лучше в молоке, отварить, выпить на ночь…

Предосторожности:

Не рекомендуется чрезмерное употребление в пищу семечек тыквы людям, имеющим сильные нарушения желудочно-кишечного тракта, повышенную кислотность желудочного сока, плохую проходимость кишечника.

Но даже им можно есть их в качестве лекарственного средства в ограниченном количестве, не более десяти граммов в сутки.

Стоит учитывать высокую калорийность (в 100 г тыквенных семечек в среднем содержится около 541 ккал) и питательность этого продукта, поэтому их чрезмерное употребление противопоказано. Увлекаясь поеданием семечек, можно набрать лишние килограммы. Высокая калорийность обуславливается большим содержанием, до 46%, жиров.

Регулярное «лузгание» тыквенных семечек ведет к разрушению зубной эмали. Поэтому лучше лущить их руками.

Какие семечки полезней

Если говорить о наиболее полезных тыквенных семечках, то это, конечно, свежие семена, подсушенные на солнце. Жареные семечки теряют при термической обработке многие свои полезные свойства.

Марина БОНДАРЕНКО

 


 

 


Если вам хочется поделиться с нами радостью, болью, сомнениями, мечтами, размышлениями - ПИШИТЕ!!!!

Мы очень ждем ваших писем всегда.
Письма присылайте по адресу: borisaura@mail.ru

 

   

 

 Большое спасибо за статью «В поисках потерянной мечты»! (Выпуск № 130). Читала письмо Зои, а словно это мое собственное письмо… Все приходит вовремя, и эта статья тоже. Я нашла свои ошибки. И теперь у меня есть огромное поле для работы над собой. Настроение повысилось даже оттого, что я увидела, где эти ошибки. Это как ученик, который очень хочет решить задачу, но запутался. И, кажется, что или ничего уже не соображает, или задача не имеет решения. А когда он, наконец, увидел, что просто его метод решения был не тот, и поэтому задача не решалась, то - О, РАДОСТЬ!...
Благодарю Вас, Мариночка, за Вашу помощь!!!

      Ирина ХРИСТЕНКО

 

 
 

Поскольку у нашей рассылки с того времени прибавилось пару тысяч новых читателей, приглашаем Вас прочесть статью 

Марины БОНДАРЕНКО «Реквием по собственной Жизни или  В поисках потерянной мечты» на сайте.
А пока всего несколько строк из статьи…

 
 

 

 «Мечты – это то, что заставляет нас двигаться вперед, дает силы, поднимает вновь и вновь. Даже если сбивают с ног всяческие предвиденные и непредвиденные обстоятельства. Эти обстоятельства люди называют «реальность». Чем дальше, тем эта кажущаяся «реальность» растет, увеличивается, и в какой-то момент заполняет все в нас и вокруг нас. А «мечты»?

Они исчезают. Рассыпаются в прах. Теряются. Нам они кажутся уже несущественными. Ведь в «реальности» все так серьезно: такие нужные бытовые дела. Такая важная помощь всем и вся. Надо же все делать так, чтобы облегчить жизнь всем вокруг без исключения… А на это нужно время, силы, деньги. И улетает все это – так необходимое нам самим – в необъятную пропасть. И НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ. Утягивая нашу энергию. Нам даже заглянуть в эту пропасть страшно. Потому что мы итак знаем, ЧТО там. Там находятся все наши потерянные мечты. Даже подумать об этом страшно. Потому что знаешь, что начнешь только еще сильнее жалеть себя. Страшно оглядываться по сторонам – на других людей. Потому что ЗНАЕШЬ, что увидишь. Тех, кому легко, кто радуется жизни. Кто катается за границу, в путешествия, кто вяжет, шьет, рисует картины. Кто посвящает свои воскресенья самому себе – нежась в ванне с солями и высоченной пеной, идет в салон красоты, тренажерный зал. А вечером – в ресторан, кафе с любимым мужчиной, одетым с иголочки…

И говорим себе:

- «Нет, ни в коем случае не буду смотреть туда. Ведь это могло быть и со мной. Но это все там уже – в той бездонной пропасти… А мне – жаркая кухня с кипящими в кастрюльке крышечками, полный тазики овощей, фруктов, все столы заставлены баллонами… До конца осени – надо забить кладовку, подвал… Пару мешков белья на стирку… а через неделю день рождения – все родственники придут, знают, что я вкусно готовлю… сколько там осталось на «текущие расходы» - хватило бы на стол. Надо закупить массу еды, потом все это приготовить, вылизать квартиру, накрыть на стол, упасть на стул, не слыша хвалебных слов и поздравлений, потом все это мыть… Хорошо, что еще пару дней не нужно будет готовить, остатки сладки, в ход пойдут… Внуки придут…. И так каждый год. А может еще и другие праздники – тоже накрывать приходится… Ладно, может, на следующий год куда-нибудь поеду. Или лет через пять…».

А жизнь, неумолимая, обгоняет… И вот уже и сил нету – ехать куда-то… «Ладно, - говорим себе, - отосплюсь просто»…

Гоним от себя уже даже и не мечты, а случайно заскакивающие маленькие мыслишки просто об отдыхе… Ходим по краю пропасти, ожидая, что в любой момент свалимся туда сами… Наша Мечта, скукожившаяся до горчичного зернышка, приносит невыносимые муки, поэтому мы стараемся о ней больше не думать…».

 

 

 

 ***

Очень скучаю по Уллу-Тау и по всей нашей группе (Сентябрь 2012 г. Ред.). Спасибо, что научили меня не бояться ледяной воды. В ноябре я два раза купалась в Тереке, постепенно приобщаю и мужа к закаливанию. Мы живем в частном доме, каждое утро бегаем по снегу в купальниках, обтираемся снегом… Семилетний племянник, глядя на нас, тоже стал закаляться. А в день Крещения мы с мужем окунались в водоем! Класс!!! Хотим еще пойти. Для меня это новое развлечение - уйма эмоций и адреналина!
Надеюсь увидеться еще раз с «Аурой». Слушая мои рассказы о том, как было замечательно в горах, мой муж тоже захотел поучаствовать.

      Аня МАКАРЬЯН


***

Я Ваша постоянная читательница, просматриваю по несколько раз фотографии. Сайт чудесный! Я иконку вывела на рабочий стол, так что одним кликом попадаю к вам уже давно. Спасибо, что не разочаровываете. Узнала много интересного и познавательного. Хотелось бы побывать в этих чудесных местах и думаю, что я реализую свою мечту!!!

      Светлана ЮРЬЕВА


***

Заходила на Ваш сайт. Все очень здорово! Обещаю гостить регулярно! Это настоящая магия! Обожаю путешествия, приключения, даже, если еду в санаторий, и то обойду в округе все горы, пещеры, сплавы на рафтах. Внук сказал, что я неправильная бабушка! Бабушки сидят дома и носочки вяжут…

      Татьяна ЗАДОРИНА

 



Рассылку «Аура волшебства» подготовили
Борис Кольченко и Марина Бондаренко

Перейти

На главную

К следующей рассылке

Электронная газета "Аура волшебства" признана лучшей в Интернете. Порекомендуйте ее своим друзьям в социальных сетях, используя нижние кнопки: