Инжир, приносящий энергию

Открыть

Золотая кожурка дитя Солнца

Открыть

Панегирик апельсину

Открыть

Финики - гормоны счастья

Открыть

Клюква - ягода жизни

Открыть

О пользе гречки

Открыть

Имбирь. Целебные свойства

Открыть

Хурма – оранжевое солнце

Открыть

Этот идеальный киви

Открыть

Золотое яблочко страсти

Открыть

Бесценный ОГУРЕЦ

Открыть

АРБУЗ - кладезь здоровья

Открыть

Авокадо незаменим

Открыть

Тыквенные семечки

Открыть

Феноментальный Сельдерей

Открыть

Мистер Фенхель зажигает

полезные свойства фенхеля

Открыть

Чудо с горчинкой

Открыть

Царь специй Кардамон

Открыть

Пришедшая с Земли Богов

Открыть

Индийский подарок

Открыть

Запах таинственной орхидеи-аристократки

Открыть

Волшебство льна

Открыть

«Золото» природного антибиотика – куркумы

 

Открыть

Храбрая травка

Открыть

Мудрая соль

Открыть

ЧУДО ЗЕЛЕНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ

Открыть

Водно-рисовый клондайк здоровья

 

Открыть

О хлебе насущном

Открыть

Вершит калина чудеса

Открыть

 

Все, что нужно – начать!

Вот что удивительно: ведь все мы хотим, чтобы наше собственное здоровье было отличным, все мы в открытках родным и друзьям, сотрудникам и знакомым в числе всяких благ желаем крепкого здоровья. И это кажется нам естественным: когда у человека на самом деле хорошее здоровье.

Но… «удивительность» всего этого в том, что на поверку – все эти наши пожелания – просто слова. Нет, ни в коем случае я не хочу сказать, что мы – неискренни в своих пожеланиях.

Мы «неискренни» по отношению к себе. Мы вроде как «знаем» - что такое «здоровье». Это когда мы не болеем. И все!

А когда заболеваем, то ни минуточки НЕ ДУМАЕМ: откуда же взялась эта самая болезнь в нас. Мы принимаем ее как что-то несвоевременное, но естественное.

Мы НЕ ДУМАЕМ в этот момент, ЧТО привело нас к болезни, откуда взялась боль в том или ином органе. У нас вдруг заболела голова, но мы не анализируем: почему она у нас? Мы бежим к аптечке, выискиваем таблеточку, которая «обычно» помогает, пьем ее и ждем освобождения. И опять же – НЕ ДУМАЕМ – ЧТО происходит в этот момент в нашем теле. Знаем, что происходят какие-то химические реакции, которые, как нам кажется «благотворно» влияют на организм, убивая боль. Выпили, почувствовали облегчение и благополучно «забыли» о бывшей боли… до… следующего приступа…

Нет, ни в чем никого я не «обвиняю» по отношению к себе самому. Я просто – напоминаю, что мы относимся к себе и своему организму совершенно бездумно.

И ЧТО же тогда мы, относясь так к самим себе – ЖЕЛАЕМ ближним?

Желаем ли мы, чтобы они себя чувствовали здоровыми как само собой разумеющееся?

Или ЖЕЛАЕМ, чтобы люди задумались о себе? Задумались о том, что они сами руководят своим организмом, что они сами способны «содержать» этот свой организм в порядке?

Вряд ли мы об этом думаем. А это и означает, что все наши благие пожелания в открыточках – просто красивые слова. Не больше. Мы дарим друзьям всего лишь красивые слова…

Почему я все это сейчас говорю вам?

Потому что мне очень хочется, чтобы читающий эти строчки в этот момент ощутил, быть может, некое чувство, если не «вины» перед собой, а хотя бы – просто призадумался… о том, что это самое наше «здоровье» может быть всегда просто замечательным, если мы будет осознанно подходить к нему.

Оно – наше здоровье зависит от нас самих напрямую.

И болезни просто так в нас не проникают.

«Рождает» их не что-то извне, а мы сами. Своей халатностью и безответственностью перед самими собой.

Да, конечно, мы можем также способствовать тому, что кто-то заболеет по нашей вине. Это когда мы обижаемся на людей, когда гневаемся на них, обижаем их, кричим на них и т.д. Но это тема отдельного разговора.

А сейчас мы говорим – о себе. О том, что в наших собственных силах не допускать в себе болезней, и содержать свое тело на должном уровне.

Конечно, первое и самое важное – быть всегда самим в осознанном состоянии, в спокойствии, и волшебстве момента. То есть ощущать в каждую минуту своей жизни, что вы живете. И что каждый миг – волшебен, потому что он никогда не повторится, и к нему стоит относиться бережно. И благодарить себя за это. И чтобы ни одного мига, ни одной минуты не было потеряно, чтобы не грызть локти, что вот, мол, вчера я гнусил, рыдал, ругался… Эти моменты вычеркивают вашу жизнь…

По большому счету – тема, которую мы сейчас затрагиваем, огромна, и мы еще не раз вернемся к ней, потому что – все это есть суть и основа нашего существования.

Вторая наиважнейшая сторона нашего здоровья – это движение. Для того, чтобы сохранить наше здоровье мы просто обязаны двигаться. И чем больше, тем лучше. Не сомневаюсь, что уже оскомину набили советы тем, кто ведет сидячий образ жизни – двигайтесь, делайте зарядку, шевелите шеей, головой, руками-ногами.

Но без этих советов не обойтись. Потому что очень многие люди забывают об этом. Или не сделав ни одного движения за день, думают – ну, сегодня не сделал, сделаю завтра… Приходит завтра, мы говорим себе тоже.

Мы КОРМИМ СЕБЯ САМИХ завтраками!!!! Каждый день. Или каждый месяц.

А по сути – КАЖДЫЙ год, десятилетиями…

А потом удивляемся – ну и куда делось бывшее таким замечательным в юности здоровье? Куда умчалось? Шейный остеохондроз – это считается нормой. Тысячи людей в собственном городе, а по миру полтора миллиарда страдают шейным остеохондрозом!!!

И что? А ничего – живут с ним, считая, что само собой появилось!!!! 

А следом начинаем мучиться от головных болей, гипертоний… и не считаем, что САМИ в этом виновны. Куда уж! Мы НИКОГДА не считаем себя виновными в том, что в нашем теле вдруг появляется болезнь.

Больше того, некоторые люди почему-то просто обожают говорить о своих заболеваниях.

Мне выпало по жизни несколько раз попадать в больницы. Когда лежишь в палате, разговоры только о болезнях. Люди рассказывают о них, словно делятся чем-то неимоверно значительным. Делятся результатами анализов, другими «подробностями», перечисляют назначенные лекарства. Ох, как хочется умолчать о том, какие огроменные суммы тратятся на лекарства и прочие медицинские процедуры.

Выходит – пахали-пахали и все понесли в аптеки. Заработанное собственным трудом, и часто именно в положении «сидя», мы, сами угробившие свое здоровье, к тому же еще и отдаем свои кровные, чтобы хоть чуть избавиться от боли. Замкнутый круг не замечаете? Поделюсь: я – заметила!

С некоторых пор. Поздновато, конечно, успела уже многое сама потратить. И в прошлые годы прилично таблеток выпила. А сейчас, хотите, верьте, хотите – нет – в аптеку дорогу-то забыла! Ну не пью я таблетки. А вот чувствую себя много лучше. Пусть до ощущения полного здоровья – а значит, ощущения силы и полета, еще далековато, но зато болей никаких не ощущаю. Исчезла метеозависимость: не крутит ноги-руки перед резкими перепадами погоды, не меняется давление, анализы не показывают даже места, где был рубец от язвы. А уж что такое простуды, которые мучили прежде по три-четыре раза в год, вообще не помню…

А годы ведь не бегут назад. Календарик щелкает. По сути, стареть бы уже пора.

А оно все наоборот. Двадцать, тридцать лет назад не было у меня такого здоровья…

Не просто так тут решила потрепать языком.

Научившись многому сама, накопив кой-какой опыт, давший потрясные результаты, забыв про болезни, очень хочется всем этим поделиться с вами!

Представляете хотя бы – какая экономия домашнего бюджета?

А теперь спросите меня, ну и куда я деваю теперь разницу от неожиданной «прибыли»?

Буду рассказывать честно обо всем.

И разговор наш будет долгим. Из рассылки в рассылку буду делиться с вами своими «находками».

Они, честно, настолько простые, что под силу каждому. И они – великолепны, потому что я ощутила, что мое здоровье стало по-настоящему Здоровьем! И это не слова.

И первое, о чем хочу рассказать, это о, скажем так, компонентах и способах пищи. То есть того, без чего ни дня не просуществует ни один человек.

Мы можем забить на гимнастику, на массаж, на прогулки, на отношения, мы можем забыть о том, как замечательно не гневаться, не ругаться, а жить в мире, но мы НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕМ покушать! Хоть раз в день, но монстр под названием желудок призывает нас.

Так вот, сначала будем говорить о том, ЧТО мы едим, КАК едим, почему мы полнеем, как похудеть и т.д. Темы будут вытекать из ваших вопросов, из тем…

Главное сейчас во мне – достучаться, чтобы УСЛЫШАЛИ те, кто читает. О том, что это вовсе не бессмысленно – вкладывать в самого себя – потому что отдача будет настолько великолепной, что поначалу даже поверить в это не сможете просто так. Но будут проходить недели, месяцы и будете замечать, что все меньше заглядываете в свои аптечки, что энергии приходит валом, что в теле легкость, что настроение удивительнейшее. Вас будут не понимать, вам будут завидовать.

Ну и что? Гордитесь собой, увлекайте других своим примером! И вокруг вас станет больше по-настоящему счастливых людей. И тогда все будут ВЕРИТЬ вашим пожеланиям им любви и здоровья.

Так сделаем же первый шаг к себе навстречу!

Марина БОНДАРЕНКО

 


 

Уважаемые читатели!

Если у вас есть волшебный совет, рецепт - поделитесь с нами и с другими читателями рассылки!

Пишите сюда

 


Перейти в разделы:

 

На главную

Копилка

Питание и здоровье

Омоложение

Магические уроки

Волшебные силы природы

Поделитесь этим советом со своими друзьями и знакомыми, использую нижние ссылки:

 

 

Яндекс.Метрика