Скорая помощь для души. Раздел ведет психолог Марина БОНДАРЕНКО. Скажи проблемам: «Привет!»
Скажи проблемам: «Привет!»
Вопрос 02:
 |
Очень надеюсь на помощь. Я не знаю, как помочь своему другу справиться с его трудностями. Эти трудности касаются поиска призвания, выбора правильной стратегии в жизни, которая принесет ему успех и соответственно заработок. Из-за этих размышлений он часто находится в подавленном состоянии (особенно по вечерам), погружен в себя. Когда мы идем вместе домой, он может молчать всю дорогу. Но если дома он все же начинает рассказывать о своих проблемах, я понимаю, что не могу ему помочь, так как его проблемы уходят своими корнями в детство, они психологические, и он сам это понимает. Общения не получается, так как я расстраиваюсь от мыслей, какая же безрадостная жизнь нас ожидает, если мы поженимся... Такое ощущение складывается, что он пытается просчитать свои шаги намного вперед, с тем, чтобы выбрать оптимально верный путь в жизни, но не находит его, не может определиться с выбором. |
|---|
Как ему можно помочь, и есть ли вероятность, что он изменится, станет радостным, перестанет так сильно заморачиваться на своих проблемах?
Извините за сумбурное письмо, понимаю, что, возможно, информации для полного понимания мало.
С уважением, Елена.
Ответ:
Конечно, не существует прямого и простого ответа для всех, как на ситуацию с вашим другом, так и вообще в жизни. Мы люди, мы чувствуем, мы эмоциональны. И ты права, что порой мы заморачиваемся так, что и выхода из ситуации вроде бы не видим.
Но если человек внутри себя признает, что проблема для него существует, то он все-таки пытается найти ее решение. Чаще всего сложности происходят там, где человек ищет сложного решения, а оно может быть совсем простым. Заметь, не легким, а простым. Когда человек на сложную проблему ищет легкого и быстрого решения, он именно «грузится».
Попробую объяснить, как понимаю сама.
Твой парень ищет ответ на вопрос, как ему жить. Но хочет найти на него ответ быстро и легко, то есть сразу, в один момент. И думает, что как только он найдет ответ, то тут же все решит. Типа, напишет план, в котором все разрулит по пунктикам. И вот оно – готово, можно начинать жить!
Но пока этого не произошло, то есть пока не найден ответ, он продолжает жить с негативными эмоциями, которые разрастаются, мысли становятся все более запутанными, человек впадает в тоску. Проблема не только не уходит, но становится все больше и, кажется неразрешимей. Что он в таком случае имеет? Боль, раздражительность, может появиться даже агрессия к окружающим, на которых он неосознанно перекладывает часть вины. Потому порой ему и не о чем говорить, потому и грустит он с вами.
А ведь ответы так просты. И они находятся рядом с ним, рядом с тобой. Потому что эти ответы есть.
Просто нужно небольшое усилие. И… подняться немного над собой, чтобы преодолеть вот это негативное эмоциональное состояние.
И обрести ясность. Внутреннюю ясность. То есть на этот самый момент ему нужно отойти немножко назад. Туда, где не было вот этих заморочек по поводу «поиска смысла жизни».
Просто ощутить себя здесь и сейчас.
Осознать, что он – живой. Что он – живет.
Потому что самое главное в жизни и есть сама жизнь.
Просто – жизнь.
И стать в этот момент счастливым именно от того, что он живой. Потому что Жизнь есть самое замечательное, что у него есть. И все, что в ней есть, это тоже все совершенно замечательное.
У него есть здоровье, есть молодость. У него есть ты. Так много всего.
Когда он ощутит это, когда выкинет из головы все мысли относительно поиска призвания, выбора правильной стратегии в жизни, которая принесет ему успех и просто насладится тем, что есть здесь и сейчас, когда почувствует вашу любовь, когда просто «увидит» тебя, то тогда можно будет задавать себе какие-либо вопросы.
Он ведь не один такой, кто задает себе такие вопросы…
Про то, как следует понимать жизнь, написаны, наверное, миллионы книжек. Кто только не пишет, не думает на эти темы. И психологи, и философы, религиозные деятели, и эзотерики, и теософы, и бизнесмены, и политики, и знахари, и ясновидящие, и шарлатаны.
Чем больше читаешь, тем муторнее становится на душе, и начинает казаться, будто так все сложно. Множество людей только и делают, что читают, читают, с каждой новой книжкой заморачиваясь все больше.
И, что самое прикольное, каждый новый «умник» добавляет негатива в голову читающего. Ведь читающий начинает сравнивать себя с пишущим. Он неосознанно завидует его ясности, знаниям, тому, что вот кто-то где-то себя нашел. И самому становится все хуже, потому что кажется, будто ты сам не такой, неспособный, у тебя нет таланта, знаний, хватки, изворотливости, деловых качеств и бог знает, чего еще.
Чем дальше, тем человеку сложнее разобраться в водовороте чужих представлений.
Пишу так, потому что сама несколько лет пыталась все попадающее в руки на эти темы перечитать, впустить в себя и в результате найти себя.
У меня ничего не получалось. Красивые слова, умные мысли оставались «за порогом». Было наоборот: ощущение потери себя еще больше.
Потом в один прекрасный момент остановилась. Стала просто думать. Вскоре вообще убрала все «умные» книжки куда подальше. Потому что поняла: можно всю свою жизнь провести именно в поисках ее смысла, в поисках истины.
Ведь на самом деле смысл искать не нужно.
Смысл в том, что ты – живешь!
Источник наших «проблем» в том, что мы их создаем сами. Вернее, даже не так. Не создаем, а придумываем. Еще хуже, неосознанно переносим на себя то, что где-то вычитали.
На самом деле все просто. После того, как я перестала интересоваться жизненным опытом других людей, мне стало значительнее легче. Я стала слушать себя.
Самое главное – понять, чего ты сам хочешь. Вот это и есть истина.
Нужно не ставить себе цель в жизни – заработать больше денег. Это ложная цель, которая приведет к тому, что человек потеряет себя. Он будет кланяться кому-то или чему-то (бизнесу, политике и т.д.) ради того, чтобы заработать побольше.
Не стоит вообще думать о деньгах и о побольше.
Нужно думать лишь о том, чего хочешь сам.
Пусть он, к примеру, задаст себе вопрос, а хочет ли он твоей любви, Леночка. Хочет ли он, чтобы жизнь его была радостной?
Если думать о деле, которым ему стоило бы заниматься, то в первую очередь надо ответить себе на вопрос: на самом ли деле Я хочу заниматься именно этим? Ведь если хоть что-то напрягает, то только из-за зарплаты не стоит заниматься именно этим.
Сколько же у нас людей, которые ходят на работу, буквально вытаскивая себя за ворот из дома! И негативное состояние одолевает таких людей все сильнее и сильнее. У них начинает портиться характер, ухудшаться здоровье. Это исправить гораздо труднее, чем не допустить.
Если человек на самом деле заинтересован в том, чтобы стать счастливым, то нужно, в первую очередь, найти путь к самому себе. Только к себе. И на его решение ни в коем случае не должны влиять ни родители, ни друзья, ни другие добровольные помощники. Потому что каждый меряет по себе и соответственно советует, исходя из собственного опыта.
Мне лично понадобилось слишком много «жизненного времени», чтобы понять все это, оценить, чего лично я хочу для себя. И только когда я это поняла, мне стало настолько легко жить, что ты даже себе не представляешь.
Я стала гораздо общительней, коммуникабельней. Мне многим теперь хочется делиться с людьми, мне необходимо, чтобы все, абсолютно все были радостными и счастливыми.
Конечно, я понимаю, что сейчас не могу сказать твоему парню: «Бросай думать над всем этим (то есть над своей жизнью)». Потому что это глупо.
Может быть, именно это ему сейчас и надо – просто думать. Я «думала» половину жизни. Только пару лет уже «не думаю» - а лишь наслаждаюсь жизнью. И поэтому мне так хочется, чтобы и все другие не думали, а наслаждались.
Но надо быть честной, у каждого – свой путь. И каждый, наверное, должен в ней иметь свои «тернии», найти свои ответы.
Единственное, что я предлагаю, – быть искренним с самим собой. Потому что только правда приведет твоего молодого человека туда, куда он сейчас безуспешно пытается прийти.
Лена, вот ты говоришь, что его проблемы уходят своими корнями в детство, они психологические.
Конечно, я в деталях не знаю, какие это проблемы. Но поверь, «психологические проблемы детства» - есть не что иное, как… оправдалки. Ими можно оправдать все, что угодно. Думаю, он просто заставил себя и тебя считать, что дело в детстве.
Прошлое надо отпустить. На то оно и прошлое.
Нужно жить сейчас. И думать не о будущем. А о настоящем.
Итак, главное – в правдивости. Откинуть всякие жалобы, возвраты в прошлое, научиться ощущать себя сегодня. И говорить себе правду. Не тебе даже, а именно себе. Искренность с собой приведет его туда, куда ему и надо. Все «якобы проблемы» решатся сами. А до этого все усилия ничего не дадут, кроме стыда за себя.
Так что нужно сказать своим собственным желаниям и проблемам: «Привет!». Это и будет ключом.
Марина БОНДАРЕНКО
«Скорая помощь для души» – темы «жизненные» - о том, что напрягает, проблемы, сложности и т.д.Ваши письма. Наши ответы.Плюс – каждый читатель может написать свой ответ-совет. Обратная связь. Ждем!Пишите обо всем, что вас волнует на наш адрес |
Перейти:
| Следующий вопрос и ответ | Скорая помощь для души | Литературное творчество Марины Бондаренко |
|---|
Поделитесь этой публикацией со своими друзьями и знакомыми, использую нижние кнопки! Предложите им подписаться на нашу электронную газету "Аура волшебства"!