Выпуск № 321От 16 июня 2016 года |
Волшебство – не сказка, уводящая от реальности.
|
Целебные свойства огурца |
Целебные свойства огурца
Так часто мы удивляемся, когда наши близкие и друзья преподносят нам сюрпризы. Удивляемся почему? Потому что мы как-то к ним привыкли, думали, что знаем про них все. А оказывается… Так вот и с огурцом. Уже простите за сравнение. Привычный ну очень. Едим его, потому что любим его освежающий нейтральный вкус. А вот если будем еще и знать его свойства, то будем кушать сей овощ еще и с благоговением. Это я вам обещаю. Итак.Как повествуют предания, самой древней страной, где ели огурцы, была Древняя Индия… |
 |
 |
Купцы - шустрые товарищи, быстро смекнули, что заморский овощ полезен, отвезли его к себе. И оказался он на столе у египтян даже не столько просто едой, а типа общеукрепляющего средства. В древней Греции пошли еще дальше. Догадались о его жаропонижающем свойстве, и стали использовать при лихорадке и ожогах. Между прочим, современное название этого овоща пришло к нам именно из Греции. Так как по-гречески оно звучит как «Агурос» и означает «неспелый». Так как это, пожалуй, единственный овощ, который мы все любим недозрелым. Ну-ка представьте сейчас баночки на полках в супермаркетах с пикулями и корнишонами. Это вовсе не другой овощ… а всего лишь 2-4 дневные огурчики. |
Справедливости ради скажем, что полезны огурцы любой зрелости.
Ну, на Русь огурчик добирался довольно долго. Много веков. К шестнадцатому столетию пришел. И сразу завоевал общую любовь за его чудо-способность утолить жажду и общеукрепляющий эффект. Народная молва да летописи донесли, что в честь овоща даже праздники проводились на Руси.
Ну, а теперь, о волшебных свойствах огурчика поподробнее.
Из-за того, что в огурце 95 процентов составляет вода, он очень хорошо усваивается. Еще он – клетчатка, причем очень мягкая. Не поверите – но он самый что ни на есть, диетический продукт. Раньше я слышала, как о нем говорили: а чего в нем полезного, одна вода?
Так вот, благодаря именно «водичке» огурец оказывает слабительный и мочегонный эффект. Далее, он действует как абсорбент, очищая организм от шлаков и токсинов. Поэтому он, безусловно, полезен при самых различных отравлениях. Наверняка кое-кто «вспомнил», к чему клоню… Это так, но и не только. Любого происхождения отравления ему нипочем. Так как уникальное соотношение ионов калия и натрия (17:1) способствует расщеплению различных ядов.
Да, собственно, и для регулярной профилактической очистки организма лучшего средства не найти. Ведь содержащаяся в нем фолиевая кислота уменьшает аппетит. А инсулиноподобная тартроновая кислота нормализует содержание сахара в крови и мешает превращению углеводов в жиры. Особенно много тартроновой кислоты содержится в горьких огурцах. Поэтому их можно рекомендовать для контроля веса и для диабетиков. И не чистите, пожалуйста, шкурку. В ней большая часть полезностей!
Желающие похудеть, следующее предложение - для вас!
С помощью огурца вы обязательно начнете худеть. Он ведь такой легкий. Поэтому съесть его можно, сколько захочется. И чувство сытости в желудке обязательно наступит. Зато еще и плюсов сколько: - поджелудочная железа не перегружается, - кишечник очищается, - почки промываются, - отеки снимаются. |
 |
Итак, в заботе о своем организме, очень нужный совет:
Периодически устраивать разгрузочные дни. И кушать в них только огурцы. Сколько захотите. И не думайте, что получите только воду… А еще и приличное количество минеральных веществ и витаминов.
Не верьте тем, кто говорит, что в огурцах никаких витаминов и полезностей нет. Частенько я такое слышала. И верила же… А зря.
Например, йод. Он дает профилактику заболеваний щитовидной железы, улучшает память.
А железо, кальций, фосфор, витамины С, В1, В2, В6, РР, каротин, пантотеновая кислота и множество других важнейших элементов? Да огурцы по полезности идут вровень с помидорами, луком, морковкой, апельсинами.
Кстати, они прекрасно выравнивают кислотный баланс. Щелочь устраняет ацидоз, усугубляющий течение многих тяжелых болезней. Быстрее останавливаются гнойные процессы и заживляются раны.
А еще можете поверить, что если будете готовить каждый день огуречный сок – это лучшая профилактика желчно- и мочекаменной болезни.
Огурцы укрепляют сосуды, помогают работе сердца, способствуют росту волос, ногтей. Как общеукрепляющее средство огурец полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Есть такое свойство у огурца – помогать усвоению белка. А потому он прекрасно сочетается с мясом.
А клетчатка мягко успокаивает воспаления, улучшает перистальтику кишечника. Делайте огуречное пюре – будет польза при спастических колитах.
Еще он помощник в нормализации давления.
Укрепляет нервную систему, снимает бессонницу и головную боль. Когда у меня самой бывает бессонница, ем огурчик на ночь…
Вот думаю, писать о его косметических свойствах, или все итак знают? По-моему, как раз это мы только и знали всегда. Помните «Огуречный лосьон»? Или кругляшки огурцов на глаза? Успокаивает, снимает отеки… А маски из огурца разглаживают и отбеливают кожу, сужают поры, способствуют снятию воспалений и заживлению микротравм.
ИТОГ: огурец бесценен.
Думаю, рецепты с использованием огурцов не нужно добавлять. Не удивлю этим никого…
А вот, о диетах поговорим…
Огуречная диета
 |
Суть заключается в приготовлении огуречного салата по особому рецепту. Итак, состав: огурцы – 2 кг, обезжиренная сметана – 150-250 г. Красный перец, кинза, петрушка, укроп, сельдерей – сколько хотите. Все перемешать. Огуречный салат делится на три части (три дня). Калорийность салата – 240 ккал. Завтрак. Фрукты. Свежезаваренный кофе без сахара. Второй завтрак. 200 мл. воды комнатной температуры. Обед (14:00). Порция огуречного салата. 200 мл. воды комнатной температуры. Полдник (16:00). Порция огуречного салата. 200 мл. воды комнатной температуры. Результат: за три дня уходят до 4 кг лишнего веса. |
Огуречная диета Ксении Бородиной
Не так давно очень много шума наделало похудение Ксении Бородиной. Симпатичная телеведущая покорила всех своим удивительным похудением. При своем невысоком росте после родов ее вес приближался к 63 кг… И вот проходит не так много времени, и мы видим на телеэкранах худышку, почти подростка с весом в 44 килограмма…. Как же ей удалось так быстро привести себя в форму? Она написала о том, что ей захотелось сделать подарок мужу к 14 февраля – появиться перед ним обновленной, стройной женщиной. А помогла в этом огуречная диета. Диета рассчитана на 14 дней. Она очень низкокалорийная, выдержать довольно сложно. Менять меню не советуют. На завтрак можно съесть только два свежих огурца и маленький кусок черного, ржаного и подсушенного хлеба. |
 |
На обед - салат из зелени и огурцов. Его заправить небольшим количеством растительного масла. И съесть порцию овощного супа. Два–три раза в неделю можно добавить кусок отварного мяса, не более 200 грамм.
На ужин огуречный салат или просто съесть свежий огурец.
Кроме того, вы должны пить много воды – минимум, положенный при диете – это полтора литра. Также вы можете пить зелёный чай без сахара.
У этой диеты есть достоинства. Но и недостатков тоже хватает.
Достоинства состоят в том, что можно потерять более пяти килограмм веса за одну неделю диеты.
Но помните, что огуречная диета Ксении Бородиной может быть соблюдена только в течение 14 дней. Дальше соблюдать диету бесполезно – организм достаточно к такому режиму питания, килограммы остаются на месте. Повторять диету можно только через два месяца.
После диеты следует есть умеренно, отказаться от алкоголя и копченостей, сладостей. Потом можно вновь сесть на эту диету – и на этот раз вы уже достигните желаемого веса.
Те, кто сидел на огуречной диете, отмечают, что состояние их кожи сильно улучшилось.
Желательно есть огурцы, выращенные в экологически чистых местах. Те, что сейчас продаются в супермаркетах, зачастую выращены в теплицах с применением большого количества химикатов и удобрений. Пользы от них мало.
Ксения уверена, что идеальный вес определяется индивидуально, и, прежде всего человек должен себя чувствовать в этом весе комфортно. Это самый важный показатель. И конечно, не стоит жестко ограничивать себя во всем.
 |
Итак, огуречная диета Ксении Бородиной для тех, кто хочет не только избавиться от лишнего веса, но и почистить свой организм. А также эта диета этап перехода к здоровому образу жизни. Если вы, как только потеряете лишний вес, начнете употреблять чипсы, газировку и прочие консерванты, то ваши лишние килограммы обязательно вернутся. И чтобы старания не прошли даром, стоит задуматься - нужно ли возвращаться к старому? Быть может, стоит найти новые способы питания. К примеру, раздельное. Ну и еще, сами понимаете, одной диеты все-таки, мало. В вашем новом образе жизни должны присутствовать активные действия. Это, конечно, может быть и фитнес-клуб, и домашний спорт на ковре. Но, может, кто-то задумается о поездке в горы? К примеру, к нам на семинар. А у нас – питание… пальчики оближешь… Вегетарианское, но удивительно вкусное… И огурцов там хватает на всех! Марина БОНДАРЕНКО |
 |
Уважаемые читатели!Если у вас есть волшебный совет, рецепт - поделитесь с нами и с другими читателями рассылки!Пишите сюда |
|---|
Семинары «Ауры» - это путь к себе! |
Если вы хотите участвовать в семинарах "Ауры", которые мы проводим в Местах Силы, присылайте заявку. Расписание и другая информация находится здесь. |
 |
|
Отзывы читателей на публикацию «НЕСЧАСТЛИВЫЕ» (Выпуск №317):
 |
Я сама бабаушка. Мне так хотелось обнять Анастасию и сказать: «Я тебя люблю!». Ты достойна всех похвал. Ты храбрая, правдивая, прямолинейная, совестливая девочка на этой Земле. Спасибо за все: за то, что ты переживаешь, за то, что не смотря ни на что не безразлична к своей бабушке, за твое раздражение, за твои размышления, и вообще, за то, что ты просто есть. Ты затронула очень серьезную и злободневную тему. Если бы ты смогла приехать на семинар, твоя жизнь поменялась. По себе знаю. Помни: мы - особенно бабушки - не вечны. Не опоздай с налаживанием отношений с ней. Когда ее не будет, тогда ты многое поймешь, но будет уже поздно. Даже попросить прощения будет не у кого. Вот тогда тебе точно будет очень плохо. НЕ ОПОЗДАЙ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Марина такие замечательные советы дала. Они идут от души. Уверена, что они тебе очень помогут. |
Спасибо, тебе Марина, за то, что ты всех нас любишь, что ты у нас есть, что так мудро можешь посоветовать что-то по очень важным вопросам! А самое главное, ты дала советы от всего сердца. И С ЛЮБОВЬЮ!!!
Тамариза САБАНЧИЕВА
Хочется поделиться своим наблюдением по поводу статьи Марины Бондаренко «Почему она не любит бабушку». Меня затронула эта тема, поскольку девочка, впрочем, как и многие, отделяет себя от других. Она не осознает, кем на самом деле является. Много гордыни и сравнений. Я не даю советы, а только могу указать ей, пройдя свой жизненный опыт: «Бабушка, ты, мама, дерево, гусеница… - все едино! И каждый здесь на Земле имеет свою уникальность и общую задачу - пробудиться ото сна, от иллюзий этого мира, которые создаются нашими умами. Здесь нет правых и неправых, нет злых и добрых. Если в животном мире нет психологического ума, а только практический ум и инстинкты руководят ими, то присмотрись повнимательней к природе, насколько она совершенна и гармонична! Учись у нее в первую очередь. |
 |
У непробужденных людей психологический ум, как у беспокойной обезьяны. И он хозяин! Но у людей есть еще и чувства, которые также подчинились уму. А ведь есть еще и сердца, не раскрытые для любви. Именно в сердце и находится наш первоисточник - бытие блаженства и покоя. Прийти к нему очень просто! Осознай свое бытие, центрируйся с любовью больше на нем. Все шептания ума просто наблюдай без осуждений. Ты увидишь: сколько гнева, ненависти и других ощущений накопилось в тебе. Честно себе в этом признайся, прими их такими, какие они есть. Не пытайся что-то предпринять, чтобы избавиться от них. Просто наблюдай! Осознавай, что они в твоем уме присутствуют.
День за днем, маленькими шажками все начнет меняться. Не иди на провокации психологического ума (я не говорю об уме практическом, который просто необходим для существования на Земле в этой оболочке человека). Придет время, и ты сама с радостью начнешь делиться своей любовью с бабушкой. Ты ее уже взрастила в своем сердце, а значит, и получать любовь ты тоже будешь, и намного больше! Если тебе захочется поплакать, плачь без осуждений, переживи эту боль. Хочется смеяться - смейся! И в этот момент не думай, что насмехаешься над бабушкой. Просто наблюдай за своими эмоциями.
Будь сама собой. Ты начнешь меняться. И окружающий тебя мир тоже начнет меняться. Никогда не думай, кто о тебе что скажет. Знай, бабушку тебе неспроста послали свыше с нравоучениями и прочим. Это Милость Бога! Чтобы проверить тебя или помочь избавиться от некоторых качеств (ты их сама увидишь, когда начнешь наблюдать), но в данном случае от гордыни! Если твое сердце будет в огне Любви - ты справишься!
Людмила СЕМЕНОВА
 |
Бабушка! Как много приятных ассоциаций связано с ней! Это и бесконечная любовь, доброта, уют, который она создаёт одним лишь своим присутствием. Я имею в виду тех настоящих бабушек, которые порой, забывая о себе, делают всё возможное и невозможное, дабы угодить своим внукам. Вот прочитала выпуск и задумалась... Одну бабушку я потеряла в 14 лет, вторую - в 16. И я счастлива, что они у меня были! Я помню, как мы с сестрой спорили, кто будет спать с бабушкой, хотя и были уже подростками. Настолько уютно было рядом с ней… А если кто-то из нас заболевал, бабушка всегда помогала, даже её доброе слово и поддержка обладали исцеляющей силой! И вот сегодня испытываю такую благодарность и любовь к своим бабушкам, пусть их давно нет в живых, но их души чувствуют, я знаю, надеюсь и верю, что обрели покой, которого им так не хватало при жизни... Элеонора ЭСКИНДАРОВА |
С вашими, Марина, рассуждениями согласна, но есть и своё мнение. Вы правы, должно быть понимание, а это всё-таки приходит с возрастом. У меня было в своё время две бабушки, очень разные. Между нами не было «сюсю-мусю», но сейчас я понимаю, что меня они любили, по-своему, и мне с ними было хорошо. Моя мама говорила, если я с ней в чем-то не соглашалась, что когда я вырасту, у меня будет семья, дети, только тогда я ее пойму, а я тогда посмеивалась и говорила, что и так все пониманию. И вот теперь я уже бабушка. Вспоминая себя в детстве, стараюсь не навязывать своих мнений, если даю совет, то с оговоркой: «Вы сами знаете, как поступить». А бабуля Настина, стараясь угодить всем, не лицемерна, это наше воспитание. Лучше промолчать, чем напрягать своих родных, лучше втихомолку поплакать, но не давать повода для жалости. Может бабушке надо быть более прямолинейной, но тогда Настя скажет, что она злая. Так что Насте действительно надо со своей раздражительностью разобраться и найти понимание с бабушкой, разговаривать надо и бабушке, и Насте. И только сейчас, пока еще не поздно.
Татьяна ТРИФОНОВА
Анастасия жалуется на нелюбовь к бабушке, на то, что у нее есть на все свой ответ. Но, по-моему мнению, это говорит лишь о том, что бабушка, прожив достаточно большой промежуток времени, обрела мудрость, в связи с которой имеет прочный фундамент, о чем Анастасия не может даже мечтать, поэтому подсознательно испытывает зависть и неприязнь к человеку, который, можно сказать, прожил жизнь, имеет свое мнение, приобрел духовность. Если бы не это, она могла внимать к ее словам и советам, как к учителю и это было бы началом ее пути духовного развития, потому как все мы являемся учителями друг для друга. Но, поскольку она даже не постеснялась написать об этом, представляю какое самомнение у этого человека! Ей не добрые объяснения и пожелания нужны, но хороший жизненный урок. И урок этот будет. Прибудут такие жизненные обстоятельства, которые вывернут наизнанку всю ее подноготную. Таких только так и учить надо!!! А что касается прошлых жизней... Возможно, так и было, только местами были поменяны эти два человека, но мы воплощаемся для развития своей личности, но не для того, чтобы пинать того, кто давно раскаялся. Возможно, от раскаяния бабушка и плачет. Когда человек раскаивается, он плачет.
Алла ДОНСКИХ
Марина, большое спасибо за прекрасную статью-ответ Анастасии. Волшебное лекарство - милосердие через покой и гармонию - однозначно Насте помогут. Спасибо за твое золотое сердце и готовность делиться Волшебством Счастливой Жизни. Удач и побед на этом Пути.
Бэла САРЫЧЕВА
Рассылку «Аура волшебства» подготовили
Борис Кольченко и Марина Бондаренко
Перейти
На главную |
К следующей рассылке |
|---|
Электронная газета "Аура волшебства" признана лучшей в Интернете. Порекомендуйте ее своим друзьям в социальных сетях, используя нижние кнопки: