Что с собой брать на семинар в горы?

Первое – это одежда. Она должна быть рассчитана на резкие колебания температуры. Ночью могут быть заморозки даже в летний период. А днем нестерпимо жарко под лучами палящего солнца. Нередко происходят резкая смена погоды, случаются затяжные дожди -  температура воздуха понижается, а влажность усиливается.

По нашему опыту из одежды лучше всего в горы брать легкую (но достаточно теплую) куртку, свитер, рубашки с длинными рукавами. Зачем это нужно? В зонах высокогорья  повышенное ультрафиолетовое излучение. Сгореть можно очень быстро – даже во время непродолжительной экскурсии. Защитить от солнца открытые части лица, рук и шеи можно специальными кремами. Для головы необходима панама, которую не унесет ветер. Не лишней может оказаться вязаная шапка, перчатки, шерстяные носки, дождевик.

Солнцезащитные очки.

Хорошо иметь термобелье, которое сейчас продается в спортивных магазинах.

Обувь должна быть надежная, приспособленная для походов. Лучше всего иметь кроссовки с надежной подошвой и легкие запасные кеды.

Небольшой фонарик. Например, в альплагере «Уллу-Тау» электроэнергия от генератора дается на 3 часа в сутки, а все "удобства" находятся снаружи корпуса.

Спальный мешок и спортивный коврик – необходим для занятий в зале.

Не рекомендуем брать с собой алкогольные напитки, домашних животных.

Не потребуются в горах и средство от комаров. Их там просто нет.

Удобнее всего приезжать с рюкзаком, в который вмещается все необходимое. А для однодневных походов возьмите небольшой рюкзачок, чтобы не нести снятые вещи в руках.

Будьте внимательны с документами. Ваш паспорт должен быть в полном порядке, ведь вы будете находиться в зоне строгого погранконтроля.

Медицинский страховой полис.

 

 

В этом разделе мы отвечаем на типичные вопросы,

касающиеся семинаров "Ауры". Если у вас интересует что-то еще, то пишите на наш адрес:

borisaura@mail.ru

 

 

 

Перейти:

На главную

В раздел "Вопросы и ответы"

Расписание семинаров

Познакомьте с семинарами "Ауры" своих друзей в социальных сетях!