Электронная газета «Аура волшебства»

Выпуск 124. Учителя на экспорт

   Волшебство – не сказка, уводящая от реальности.
         Это состояние окрыленной души.
         Творя себя, мы творим и мир вокруг себя,
         наполняя пространство светом своей любви.
         В волшебство не надо верить - в нем надо жить!
                           Борис КОЛЬЧЕНКО

 

 

---

 

С удовольствием читаю «Ауру волшебства» и замечаю вашу склонность к индийской культуре и философии. Но ведь мы живем в России и зачем нам перенимать чужие традиции? Многие из моих знакомых уже посетили Индию. И я не пойму никак, что это за страна. Одни приезжают наполненные восторгом и утверждают: это сказка. Другие наоборот, плюются и возмущаются их нищетой и грязью. Так, где же истина?

Читая главы из книги Маниши Шанти «Мандала волшебства», начинаю что-то соображать… Оказывается, одно и то же можно видеть по-разному. Это скорее книга не об Индии, а о том, как нам открыть свой внутренний мир, не потерять собственную индивидуальность. Без прочтения этого труда поездка в Индию будет бессмысленной тратой денег, а возможно даже большего – потерей собственной свободы.

Лариса ЕГОРОВА

 

Действительно, большинством из едущих в Индию, движет созданная в собственном сознании иллюзорная картина. Но это образ, не соответствующий реальности. Он навеян многочисленными красочными музыкальными фильмами, усиленным собственным богатым воображением. Все дело в нас самих. Вернее – в нашем самообмане.

 

 

Недавно я познакомился с «магами» в городе Хампи. Их лица были раскрашены красной и белой краской. На голове чалма, на шее в несколько рядов бусы, в руках посох… Они с утра до ночи курсируют по улицам городка в надежде прицепиться к какому-нибудь иностранному туристу. После фотоссесии они обязательно попросят написать в свои тетрадочки пожелания с вашим домашним адресом. Ну и завершается процедура тем, что за все это надо заплатить приличную сумму…

Я сразу дал понять, что в их игры не играю. «Маги» тут же ретировались и больше не приставали. Из-за отсутствия других любителей экзотики, один из них расслабился и разоткровенничался:

- Представляешь, каково в такую жару ходить в таком наряде? - Так сними с себя весь этот маскарад, - посоветовал я. - А вдруг сейчас появятся американские или русские туристы? - Ну, американцы понятно… У них больше денег. А русские ведь не такие богатые… - Зато с деньгами легче расстаются. Им скажешь: «Давай сто рупий!» – они и дают. Странный народ - доверчивый слишком… Этим и пользуются проходимцы всех мастей. Одни прикидываются страстно влюбленными. И наши девушки, не встретив на своей родине проявления подобных чувств, теряют голову от счастья… Однако после скоротечной радости вскоре оказывается, что у нового друга неожиданно возникли «проблемы», и его надо срочно выручать из беды. Так многие наивные жертвы любви в порыве чувств расстаются со своими сбережениями. Сценарий игры на чувствах и эмоциях отработан в Индии безукоризненно и дает немалый доход, специализирующимся на этом артистам. Другого рода артистами являются и уличные «святые», терпеливо сидящие возле каждого храма – разрисованные и разряженные. Стоит только направить на них свой объектив, как тут же объявят таксу… Тут и дураку станет понятно, что их святость показная и всерьез их прикид воспринимать не стоит. Но есть птицы более высокого полета – те, кто объявил себя «гуру» и начал учить других как им следует жить и что делать. В Индию то в основном едут именно за этим. И с их стороны было бы нерационально не эксплуатировать подобный интерес.

Несколько лет назад я написал статью «Учителя на экспорт». Она актуальна и сейчас.

Привожу текст полностью:

 

Как-то к соседке в дверь позвонила цыганка. Слово за слово, и сознание хозяйки помутилось. Она перестала адекватно воспринимать действительность. Делала все, что ей говорили. В результате из квартиры было вынесено все самое ценное. Причем цыганка ничего не отбирала силой. Все было отдано добровольно.

Известно, что цыгане - выходцы из Индии. Многие из них обладают способностью вводить людей в гипнотическое состояние, считывать информацию с сознания, влиять на их поведение. Не удивительно, что многие наши доверчивые сограждане иной раз становятся жертвами этих опытов. Но не все действуют так грубо и примитивно. Есть более изощренные способы воздействия на публику.

Надо сказать, что Индия - страна очень бедная. При населении в миллиард двести большинство прозябает в нищете. Индусы очень терпимы и порой безразличны к тому, что разрушается среда обитания. Кто был в Дели, никогда не забудет, какой там смог и смрад. Дышать в этом городе полной грудью опасно для жизни. Реки и озера отравлены нечистотами. И никто ничего кардинального не собирается делать для улучшения экологии. Но мы наслышаны о духовных сокровищах Индии, о ее мудрецах и великих посвященных. Нам кажется, что Индия - это сказочная страна, где тебя ждут лишь прекрасные и приветливые люди, где все мыслимые и немыслимые блага так и сыплются тебе на голову. Многие иностранцы, впервые попадая в эту страну, бывают просто шокированы несоответствию воображаемых картин реальной действительности. Толпы попрошаек, мелкое жульничество, обман и воровство создают нелицеприятные впечатления от поездки в эту экзотическую страну. Расставаться с иллюзиями нелегко, но приходится. И мы начинаем воспринимать мир таким, каков он есть на самом деле. А он разнообразен. И кроме фальшивых ценностей есть в нем подлинные сокровища.

Правда, за блеском мишуры, выставленной напоказ, они не всегда бывают видны. Вот люди и попадаются на удочку всевозможных проходимцев, в том числе паразитирующих на духовной ниве.

Интерес к восточной философии и религии возник на Западе не случайно. Свойственный Западу голый материализм лишает человека смысла жизни, делает ее пустой и никчемной. А на Востоке всегда знали, что есть нечто большее, чем видимый мир, в котором все продается и покупается, что в каждом из нас скрыты несметные богатства, которые можно обрести, если только знать, как это делается.

И вот в Индию устремились толпы ищущих истину в надежде получить просветление и достичь нирваны. Но, видно, не так все просто. Не каждому суждено быть Буддой. А многим ох как хочется стать великими посвященными. Хотя бы за деньги. А лучше, конечно, за так... Как говорится, если есть спрос, то предложение обязательно появится. К счастью для ищущих, в Индии учителей полно. На любой вкус. Вас научат стоять на голове, делать всевозможные асаны, пранаямы и многое другое. Ваше любопытство будет удовлетворено на все сто, да и будет что рассказать по возвращению родным и знакомым!

Только станете ли вы по-настоящему духовным, и изменится ли качество вашей дальнейшей жизни, еще вопрос.

Как известно, слепое копирование чужих традиций к добру не приводит. Такие люди - словно бельмо на глазу. В них все тыкают пальцами и дружно говорят: «Это сектанты. Держитесь от них подальше!».

Но ничто не способно удержать бесшабашную русскую душу от порой безумных поступков. В сектанты, так в сектанты! Словно в омут, с головой бросаются в различные общины. Хоть в баптисты, хоть в иеговисты, хоть в сатанисты, хоть в какие-либо еще -исты. Лишь бы отделиться от серой обывательской толпы своей экстравагантностью и необычным поведением.

Однако от себя не уйдешь. Если глуп, то это надолго, если не навсегда. И не прибавит извилин мозгам ни обритая налысо голова, ни водруженная на нее чалма. Все это проделки эго. Именно оно не дает покоя своим же собственным ногам и рукам. Именно оно - это всесильное эго - потакает желаниям быть важным и значительным.

Истинная духовность определяется не внешними проявлениями, а состоянием души, степенью ее самодостаточности. А о какой самодостаточности можно говорить, если вы ищете истину не в себе самом, а в первом попавшемся проходимце?! Лишь бы он отличался от тех, кто рядом с нами. Ведь нам до того приелась наша обыденность, что мы готовы идти куда угодно и на что угодно, только бы скрасить свою жизнь чем-то новеньким и необычненьким.

Да и зачем куда-то ехать, если вам все принесут на блюдечке с голубой каемочкой! Вы нуждаетесь в гуру, в святом? Пожалуйста! Он сам явится к вам и даст то, что вы давно хотите - он подчеркнет вашу исключительность, а заодно и свою святость. Он даст вам ПОСВЯЩЕНИЕ!..

Никто слыхом не слыхивал о Сант Такар Сингхе. Но вот появились в разных городах и весях его миссионеры. Лихо расклеили на всех столбах и перекрестках афишки, на которых выделялись слова: «Практика медитации». Естественно, вся ищущая духовная братия устремилась на это мероприятие. Кому же не хочетсяузнать о новых методах самосовершенствования?! Однако на встрече больше прославлялось имя новоявленного святого, чем давались какие-то практические советы. Главная линия выдерживалось четко и неукоснительно: если вы хотите чего-либо достичь в этой жизни, следуйте за ним. И только за ним! Вы должны отбросить все, что исходит не от него. Ведь, как он считает, все остальные пути - ложны. Через несколько недель свежезавербованные последователи (те, у кого были средства) устремились в город, куда должен был прибыть из Индии гуру.

Сант Такар Сингх

Мне тоже захотелось узнать, чем же привлек наших соотечественников этот человек, и я отправился вслед за ними в надежде получить информацию из первых рук. Однако взять интервью у святого - не для смертных. Его подобострастные почитатели окружили своего кумира неприступной стеной запретов. Пришлось наблюдать за происходящим со стороны.

Раннее утро. На открытой площадке одного из пригородных домов отдыха собралось более трех тысяч человек. Как завороженные, собравшиеся слушали своего спасителя, словно Бога. Они внимали каждому его слову, просто млели оттого, что видят и слышат его. Состояние большинства было подобно тому, в которое ввела цыганка мою соседку. Ни одного лица, наполненного жизнью. Каждый старался «косить под святого».

После сеанса я разговорился с одним исследователем, занимающимся тонкими энергиями. Он вел наблюдения за состоянием аудитории на сатсанге. Мои догадки подтвердились. Над собравшимися было довольно мощное эфирное поле серого цвета. Все были в легком гипнотическом состоянии. Разум постепенно отключался, контроль над ситуацией переходил к оратору, который спокойно манипулировал умами людей, проводя своего рода зомбирование.

После возвращения домой я хорошенько изучил книжки Сант Сингха. И меня поразило, что в них нет ни одной новой идеи или мысли. Избитые донельзя фразы о духовности. Все взято из хорошо известных источников. Лишь одна идея была нова - чуть ли не в каждом абзаце подчеркивается святость его величества Мастера Сант Такара Сингха. Вот, например: «Каждое слово Мастера исходит от Бога и из Царства Бога. Каждое его слово так важно, так важно, что даже всеми богатствами мира невозможно оплатить стоимость одного предложения, произнесенного Мастером... Нигде в мире вы не найдете ничего равноценного этому, мои дорогие... И никогда не теряйте ни одного слова Мастера! Не допускайте, чтобы вы забыли Его слова или не заботились о том, чтобы им следовать!» (из книги «Жемчужины»). И в этом же духе все остальные книги. Приведу еще несколько цитат, характеризующих суть амбициозных замыслов Сингха, из книги «Основные принципы духовности»:

«Весь мир, в котором мы живем, очень обманчив, все в нем иллюзорно, и в нем нет ничего истинного для нас. К сожалению, я должен сказать, что все ваши друзья, родственники, члены семьи и коллеги по работе - обманщики. И вся эта ложь порождается невежественным разумом... Поэтому любое служение, любовь и преданность, полученная от них, будут для нас губительны. Например, у нас есть мать, отец, брат, сестра и другие члены семьи, которые относятся к нам с любовью, помогают нам и всегда с нами любезны. Это значит, что мы не испытываем необходимости в Боге, так как нам очень хорошо в их обществе... Все люди лжецы и обманщики, и мы также относимся к их числу... Сила Мастера, в которой работает Бог, - единственная сила, благосклонная к нам, на которую мы можем положиться... Самое главное - вы должны подчиниться Силе Мастера. Мои дорогие, вам действительно повезло, что вы нашли такую помощь, которую по-настоящему можно назвать помощью. Все остальное в этом мире - полный обман...».

Вот так! Все лжецы и обманщики, кругом одна негативная сила. И есть только он единственный - настоящий! Не слишком ли много взял на себя заморский знаток истины? На что он рассчитывает? Да на что угодно, только не на то, чтобы человек обрел силу и понимание.

Самодостаточный, свободный и сильный человек ему не нужен. Потому Сингх и убеждает нас, что мы без него - ну совершенно никто: быдло, да и только. Действительно быдло, коль так легко поверили в эту высокодуховную ахинею.

Умело манипулируя логическими понятиями (в этом он действительно мастер, и несведущему в тонкостях манипулятивой пропаганды человеку легко поддаться на его уловки), он стремится внушить презрение к этому миру и к тем, кто в нем обитает:

«Этот мир был создан только как жилище для дьяволов и зла, и здесь может вырасти только зло... Если в саду растут одни колючие кустарники, то оставьте его. Мы трудились над этим садом только для того, чтобы выросли цветы - нежные, приятные, с приятным ароматом. Но если этот сад полон только змей, скорпионов, колючек, сорняков, мусора и зловоний, то зачем нам нужен такой сад?.. Но мы можем быть спасены с помощью Силы Мастера, Силы Бога... После того как вы нашли Мастера, вам позволено оставить тело и попрощаться со всеми: «Я нашел Мастера, и теперь я ухожу». Что это? Подталкивание к суициду? Подобное мы уже слышали от руководителей различных сект, толкнувших людей к массовым самоубийствам. Неужели до сих пор еще не прозрели? Судя по наплыву жаждущих получить посвящение - нет.

Слово ПОСВЯЩЕНИЕ для ищущих Истину является сокровенным, чуть ли не святым понятием. Настоящее посвящение совершается после многолетней подготовки, да и то не каждому оно дается. Но прибывшим в Таганрог подфартило. В «посвященные» записывали всех. Мне тоже стало любопытно, как вершится этот обряд. Оказалось, все просто.

Всех загнали в актовый зал санатория и рассказали о святости гуру. Затем целый час монотонно твердили какие-то слова на непонятном языке, вводя в состояние отупения. На самом деле, это состояние, приводящее к трансу, когда опытные манипуляторы программируют человека на подключение к определенному эгрегору. Затем начинается медитация - ключевой метод Сант Сингха. Все затыкают пальцами уши и, словно попугаи, повторяют про себя заученные слова на санскрите.

Медитация на внутренний свет и звук - одна из сотен техник, известных на Востоке, сама по себе ни плоха и ни хороша. Мы же не рассуждаем о качестве сыра в мышеловке. Сыр - он и в Африке сыр. Главное - он бесплатный! Но Сант Сингх применяет мышеловку с сыром с особой целью - с целью отъема энергии, необходимой для подпитки эгрегора его секты. Выходит, что метод стал обычной приманкой для ловли душ.

Он настоятельно требует от всех посвященных (вернее, зомбированных им людей) медитировать таким образом не менее трех часов в день (а по возможности 24 часа)!

Как он считает, наши физические тела - не для жизни в миру.Они для выработки необходимой ему энергии. Вот его слова: «Мы абсолютно ограничены, у нас отсутствует какая-либо компетенция, чтобы что-либо сделать. Наши физические тела не способны ничего делать. Они не предназначены для того, чтобы что-то делать. Такое назначение было дано только внутреннему механизму. Этот механизм нужно привести в действие...».

Как-то в печати промелькнула информация, что в Индии у одного мужчины умерла жена во время родов. Ребенок остался жив, а кормилицы не было. И у отца неожиданно появилось молоко... Вот какие чудеса можно ждать от организма!

Наш мозг в состоянии вырабатывать энергию, необходимую и для подпитки эгрегоров. Об этом внутреннем механизме хорошо знает Сант Сингх и пользуется этим. А его донорам кажется, что они чего-то достигли, если стали спокойны от многочасового сидения на диване с заткнутыми ушами, бросили пить и курить. Конечно же, достигли! Стали дойными коровами! Только надо ли им это? Ведь в данном случае духовного роста нет.

Подобной изощренной лжи, которой изобилуют все устное и письменное творчество Сант Сингха, не услышишь даже от политиков. Если мы хотим достичь каких-то результатов на духовном пути, то должны быть свободными и не цепляться за авторитеты. Об этом я рассказал участникам очередного семинара в горах и надеялся, что этого будет вполне достаточно. Но, видимо, ошибся. На наш семинар приехала молодая женщина по имени Светлана, которой дали право посвящать людей в секту Сант Сингха. Она сразу же собралась развешивать по стенам портреты своего кумира и проводить посвящения. Ей было отказано, так как задачи «Ауры» совершенно противоположны. Во время занятий мы достаточно много говорили о том, как важно быть свободным и на практике добились очень хороших результатов.

Все вместе - люди разных национальностей, религиозных и политических убеждений - сотворили поле любви и взаимопонимания. Аура каждого участника сияла ярким светом. А аура группы была настолько мощной и сильной, что ни в каком другом месте подобного не встретишь. Чего еще надо было желать? Однако Светлане не терпелось вмешаться в это поле. В последний день семинара - относительно свободный день - она не выдержала и заманила кучку людей в лес, чтобы там провести обряд зомбирования (простите, «посвящения»). При этом она постоянно ссылалась на меня, будто я тоже прошел посвящение и все это согласуется с тем, что происходило на семинаре. Это была самая наглая ложь! Как можно совместить рабство и свободу?!

Нам всегда кажется, что быть завербованным в секту нам не грозит, что мы бдительны и осторожны. Но вот на деле оказывается, что куда девается наша бдительность при контакте с такими милыми и симпатичными людьми, как Светлана. Они все делают с улыбочкой, убаюкивая наш ум своей кротостью и лаской, и невольно кажется, что ничего плохого от них исходить не может.

Надо сказать, что они и сами не знают, куда вляпались. И вот слепые начинают вести слепых... Действительно, Светлана - неординарный человек, обладающая поэтическим талантом, имеющая хороший голос. (Кстати, спустя какое-то время она рассталась с этой сектой.)

Светлана ничуть не испортила наш праздник. Мы даже благодарны ей за прекрасный урок того, какие механизмы бывают задействованы, когда из людей превращают в сектантов. Но жить надо осознанно и быть бдительными. Ни один из участников семинара не попал в сети Сант Сингха, и мы надеемся, что, помня об этом, мало кто согласится терять свою свободу.

Некоторые читатели удивятся, с чего это я так набросился на такого с виду благочестивого учителя? Не борьба ли это с конкурентами?

Скажу откровенно, что Восток с его философией и религией мне вовсе не чужд. Мне многое дали его мудрые и действительно духовные люди (не буду перечислять имен). Но следует знать, что мы живем в особенном пространстве, которое лежит между Востоком и Западом. Перенимать ритуальные основы Востока, заменив одни обряды на другие - это путь организации своего внешнего окружения. Суть от этого не меняется, меняются только пастыри. В православии сейчас явно присутствуют тенденции чисто сектантского толка. Но и «восточный мудрец», о котором сейчас идет речь, призывает к тому же сектантству. К слову, секта - от слова «сектор», то есть ограниченность от целостности. И если целостность есть жизнь, к чему нам ею пренебрегать? Ведь жизнь - величайший божественный дар, и поносить его, как это делает Сингх, значит поносить самого Создателя. Конечно, мы вольны и это делать, но тогда уподобимся героям анекдота. Анекдот былых времен: русский и американец стоят на Красной площади. Гость, желая подчеркнуть свои гражданские свободы, говорит: - А я могу выйти к Капитолию и крикнуть: «Наш президент - дурак!». И никто меня не осудит за это. Русский говорит: - Я тоже могу выйти на Красную площадь и крикнуть, что ваш президент дурак. Меня тоже за это никто не осудит.

Речь не о патриотизме. Однако, если ставка делается на дураков, так и скажите. И не надо «заставлять дурака Богу молиться», предлагая ему сидеть с заткнутыми ушами по половине дня. Нашим дуракам не слабо и сутки так просидеть. А работа никуда не уйдет. Напротив, накопится...

Медитация вовсе не чужда «Ауре». Но наша медитация - не сидение часами с заткнутыми ушами. Мы в состоянии всю нашу жизнь сделать медитацией. Мы становимся настоящими творцами ее. Вселенная наполнена гармонией и радостью, которую мы должны привнести в нашу жизнь, а не одной негативной силой, которая не дает покоя Сант Такар Сингху и его адептам.

 

 

И все-таки у читателей может возникнуть недоумение: а почему же мы пишем столько об Индии? Ведь благодаря нам многие изъявили желание поехать в эту страну. Вот потому и приходится писать на такие темы, чтобы вы не теряли голову от собственных иллюзий, и никакие артисты в «духовных» одежках не смогли сбить вас с пути к настоящим духовным богатствам.

Борис КОЛЬЧЕНКО

 

---

 

Магическая копилка. Питание и здоровье. Целебные свойства киви

 

ИСТОРИЯ ФРУКТА

Растение киви – древовидная лиана Актинидия, родом из Китая. В XX веке дикорастущее растение под названием «Обезьяний персик» - михутао привезли в Новую Зеландию. Кому еще семена были подарены, неизвестно, за исключением вошедшего в историю садовода-любителя Александра Эллисона, который с восторгом принял подарок. И воспринимал его как декоративное растение, дающее мелкие, не особо вкусные мелкие плоды. Зато растение – лиана, красиво вилось, обвивая стены дома и цветя прекрасными белыми и золотисто-желтыми цветами. Но то ли новозеландский климат, то ли умелые руки и доброе сердце садовода помогли, но так или иначе, по прошествии тридцати лет, растение видоизменилось. И плоды стали размером с яблоко.

Семена расходились, сначала их брали как диковинку для украшения домов и лакомства для семьи, а потом, учитывая неприхотливость растения, дающего огромный урожай, его стали выращивать в промышленных масштабах. Учитывая то, что плоды хранятся очень хорошо, их стали вывозить и за границу. И очень скоро китайский крыжовник приобрел мировую известность.

Почему он получил название в честь птицы киви, обитающей в Новой Зеландии?

А пятидесятых годах прошлого века новозеландцы начали экспортировать его в США. Тогда было придумано название «kiwifruit» в честь символа страны — птицы киви.

Нелетающая птица с коричневым цветом перьев и плоды нового растения, местным жителям показались чем-то схожими, так и закрепилось название Киви за этим фруктом.

Сейчас киви выращивают во многих странах с субтропическим климатом. Особенно они распространены в Чили и Италии. В России есть несколько плантаций. В Сочи, например, киви выращивают более двадцати лет. С пяти гектаров собирают по пятьдесят тонн плодов.

Вырастить киви вполне возможно в домашних условиях. Правила ухода за ним не сложнее обычных правил выращивания тропических растений. Лиана киви декоративна, а ее плоды, хоть и не вырастут крупными, украсят любой стол. 

СОРТА КИВИ 

Известно более 30 сортов киви. Самый распространенный, который мы знаем все - Хейворд. Размер чуть больше куриного яйца. Махровая зелено-коричневая кожура. Внутри зеленого цвета с рядами темных съедобных семян. На вкус сладкий с приятной кислинкой. 

Другой сорт – Монти. Кожица светло-коричневая. Имеют грушевидную форму. Мякоть зелено-желтая.
Сорт Бруно. Плоды цилиндрической формы. Кожура красно-коричневого цвета, мякоть зеленая. 

Кроме перечисленных, существуют такие сорта киви как Матуа, Дженни, Тумори, Абот и другие. 

 

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КИВИ

Ученые считают киви оптимальным вариантом для нашего здоровья. Его химический состав безупречен: - пектины, сахара, органические кислоты, флавоноиды, клетчатку; - калий, железо, фосфор и магний; - витамины: А, С, D, Е, витамины группы В (В2, В3, В6), а также фолиевую кислоту и бета-каротин; - растительный белок актинидин и большое количество антиоксидантов. Если говорить о заболеваниях, то киви «ПОМОГАЕТ» во многих случаях: Для гипертоников - благодаря высокому содержанию в нем калия, «регулирует баланс» кровяного давления.

Витамин С – киви содержит его вдвое больше, чем апельсин. Один плод – дневная норма витамина С для взрослого человека.

Витамин С:

- способствует укреплению иммунитета и поддержанию организма в тонусе;

- препятствует проникновению в организм всяких нитратов и нитритов, способных образовывать ядовитые вещества и вызвать страшные болезни, вплоть до рака;

- в сочетании с магнием, помогает работе сердца.

Магний выступает, как неплохой регулятор клеточного обмена, способствует устойчивости организма при стрессах.

Актинидин помогает усвоению белков.

Содержание антиаксидантов, делает его полезным еще и с точки зрения онкологии.

Калий – уменьшает количество холестерина.

Полезен он и людям с различными стадиями ожирения

Предупреждает преждевременную седину волос.

Кроме того, киви полезен и для спортсменов – вещества, содержащиеся в нем способствуют быстрому восстановлению организма после тяжелых нагрузок. 

В киви много калия, магния, меди и фосфора, что помогает, в числе прочих, бороться с симптомами астмы.

Недавние исследования, проводимые норвежскими учеными, показали, что данный фрукт способен сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Ученые рекомендуют каждый день кушать по 2 плода киви. Через месяц - уменьшается на 18 % риск образования тромбов и на 15 процентов снижается уровень вредных жирных кислот в крови.

Киви защищает организм от инфекций, укрепляет иммунную систему.

Калорийность киви составляет 46 кал. Последние эксперименты норвежских ученых показали, что этот продукт активно сжигает жиры, блокирующие артерии. Это в свою очередь, снижает риск образования тромбов.

Также киви способен избавить от глистов, кариеса, предотвратит образование камешков в почках и преждевременное поседение волос, помогает избежать проблем со зрением.

 

Коктейль «Здоровье»

Профилактика простуд и во время болезни этот напиток поможет вывести шлаки и снабдит ударной дозой витамина С. Состав: 2 киви, 1 банан, 1 яблоко, 1 лимон и 2 столовые ложки ледяной крошки. Яблоко и лимон пропустите через соковыжималку, остальные компоненты измельчите. Все перемешайте. Добавьте лед, а также мед по вкусу. Смесь от гипертонии: Измельчить в миксере один крупный киви без кожуры, половину спелого банана, 50 грамм кураги (предварительно замочить). Употреблять на ночь, можно с чаем.

 

КИВИ В КОСМЕТОЛОГИИ

Специалисты утверждают, что маска из этого плода очень полезна для кожи лица. Он отлично тонизирует кожу, укрепляет, выравнивает ее и придает легкий отбеливающий эффект. Косметологи добавляют киви в виде экстракта в тоники, лосьоны, увлажняющие средства для кожи. Витамин C способен увлажнять и омолаживать кожу. Витамин E обладает заживляющим эффектом, снимает раздражение, улучшает кровообращение в верхних слоях кожи, что очень сильно омолаживает ее. Антиоксиданты способствуют омоложению, выводя из организма свободные радикалы.

Так что можно делать отличные маски для лица и в домашних условиях. Смешивая различные ингредиенты, в том числе и киви, в разных пропорциях можно получить средства для разных типов кожи. 

Применяя маски из чистого киви или в сочетании с другими полезными компонентами, можно добиться прекрасного эффекта.

Даже самая простая маска из мякоти киви увлажнит сухую кожу, жирную сделает эластичной и упругой.  А если вы добавите в нее йогурт, лимон, банан или другие фрукты, то обеспечите своей коже прекрасную витаминную и питательную процедуру. Для ежедневного применения хорош сок киви: его можно использовать и как легкий тоник, и как эффективный домашний пилинг. Это займет у вас всего несколько минут, а  кожа получит весь необходимый ей витаминный комплекс, а так же заряд энергии, свежести и чистоты на весь день.

Для любого типа кожи (для снабжения минералами и витаминами, успокоения и легкого осветления):
- очистить киви от кожицы и размять мякоть с одной чайной ложкой семян мака. Массируя, нанести на лицо, оставив на 10-15 минут. Смыть прохладной водой такими же слегка массирующими движениями. Эта маска подходит для любого типа кожи. 

 

Для стареющей кожи:

- очистить один киви, нарезать и смешать с одной чайной ложкой меда. Нанести на кожу лица на 10-15 минут и смыть теплой водой. Такая маска способствует насыщению кожи витамином С и замедляет процесс ее старения.

Смягчающая маска для увядающей кожи:

- белок 1 яйца смешать с 2 чайными ложками свежего сока киви. Полученную смесь наносят на чистую кожу в области шеи. Когда высохнет - смыть теплой водой.

Зимой увлажняющая маска (омолаживающая, питающая и насыщающая витаминами):

1. - в равных пропорциях берется измельченная мякоть киви, банана и груши. Плюс 1 ч/л меда. Нанести на лицо на 10-15 мин.

2. - смешать измельченную мякоть киви с 2-мя ст/л нежирного творога. Нанести на кожу лица и шеи на 15-20 мин. Смыть  теплой водой.

Питательная:

- очищенный плод киви разомните его с половиной банана, плюс 2 ч/л натурального йогурта. Наносить на кожу лица минут на 20, после смывают теплой водой.

 

Скраб:

- пилинг фруктовыми кислотами, и в этом случае киви просто незаменим. Нанести на 15 мин. растертую в кашицу мякоть киви на кожу лица.

 

Устранение темных кругов под глазами:

- положить на каждое веко по тонкому ломтику киви и оставить на 15 мин. Омолодит кожу вокруг глаз и при регулярном использовании избавит от темных кругов.

 

Очищающая и омолаживающая маска для лица и шеи:

- взять 1 очищенный киви, половину огурца, 5 ягод клубники. Измельчить в блендере. Можно добавить немного овсянки. Нанести на кожу лица и шеи на 15 мин., смыть теплой водой.

 

Увлажняющая маска:

- 1 ч/л мякоти алоэ, 1 ч/л меда, 1 киви. Смешать и нанести на лицо на 15 мин. Смыть прохладной водой. Маска увлажняет кожу и препятствует шелушению.

 

Тонизирующая ванна для ног:

- 1 киви, 2 ст/л соли, несколько капель миндального масла смешать и вылить в ванночку с теплой водой. Опустить ступни ног на 20 мин. Снимает усталость и обладает тонизирующим эффектом.

 

МАСЛО КИВИ

Подходит для любых типов кожи. Увлажняет, питает и восстанавливает кожу. Использовать при приготовлении кремов и масок - от 8 до 10%. В чистом виде не используется. Хранится в плотно закрытом сосуде, срок хранения весьма мал из-за быстрого окисления, после вскрытия упаковки рекомендовано хранить строго в холодильнике. Боится света и тепла.

 

ПОХУДЕНИЕ

Для тех, кто любит плотно поесть. Киви способствует сжиганию жиров в организме, помогая поддерживать себя в хорошей форме. Достаточно съесть одну штучку киви, вместо всяких таблеток, чтобы почувствовать облегчение в желудке, избавиться от изжоги. 

Диетологи говорят о киви, как об идеальном балансе «всех полезностей» и «минимума калорий».
Если вы хотите сбросить вес, то можете съедать по 2-3 киви в день. Делать это нужно за 30 мин до еды. Можно использовать в виде перекуса.

 

КИВИ В КУЛИНАРИИ

Стоит помнить: при регулярном поедании вами экзотического киви здоровье, самочувствие и внешний вид всегда будут на наивысшем уровне! Так как фрукт понижает нервозность и повышает тонус организма, а вместе с ним и настроение. Аллергикам употреблять осторожно. Киви обычно едят в натуральном виде, но также из него готовят варенье, компоты, и соусы. Добавляют в салаты, в блюда из мяса и рыбы, используют в качестве украшения для тортов и пирожных. Следует помнить, нельзя использовать свежие киви в десертах с молочными продуктами — придадут блюдам неприятный горький привкус. Но зато киви гармонично подчеркивает вкус мяса, хорошо сочетается с различными фруктами и овощами, за исключением некоторых корнеплодов.

 

Свинина, в фольге запеченная с киви

Ингредиенты: свинина - 1,5 кг, киви - 3 шт., перец, соль, специи.

Мясо нарезать кусочками. Мясо посолить-поперчить, посыпать специями. Два киви почистить и размять. Один киви нарезать на кружочки. Обмазать кусочки мяса пюре киви со всех сторон. Внутрь уложить кружочки киви. Завернуть в фольгу каждый кусок. Держать в холодильнике 2-3 часа, ночь, сутки. Запекать в духовке 45 минут при температуре 200 градусов.

 

Коктейль «Крокодил»

Ингредиенты: киви - 2 шт., пучок травы тархун, немного мяты, лимон – 1 шт., сахар – 3 ст/ложки, минеральная вода – 2 стакана, лед из формочек, вода – 1 стакан.

Тархун и мяту измельчить в блендере. Залить половиной стакана воды и 3  чайными ложками сахара. Поставить на огонь. Как закипит, варить 5 минут. Остудить. Киви и лимон очистить от кожуры. И с сахаром измельчить в блендере. В стакан положить мяту, лед. Залить сиропом из киви, следом сок тархуна. Сверху холодную минеральную воду. Можно перемешать.

 

Свинина под соусом киви

Ингредиенты: свинина – 600 г,  масло растительное - 2 ст.л., соус - 1 ст.л. , перец, соль - по вкусу, зелень, киви - 3 шт., лук - 2 шт., сок апельсиновый - 100 мл, сахар - 3 ч.л., вино белое - 6 ст.л., крахмал - 2 ч.л., мясной бульон - 250 мл.

Для соуса: киви очистить от кожицы и размять. Лук обжарить. Добавить апельсиновый сок, сахар, вино и уварить. Приправьте солью и перцем. Добавить размятые киви.

Свинину разрезать на 8 кусков, обжарить по с обеих сторон в масле. Выложить в посуду, посолить, поперчить. Бульон довести до кипения. Крахмал развести в воде и влить в бульон, помешивая. Добавить соус киви. Подавать свинину с соусом, украсив киви и петрушкой.

 

Куриная грудка с киви и апельсиновым соусом

Ингредиенты: куриная грудка - 4 шт., киви - 3 шт., сливочное масло - 1 ч.л., сахар - 1 ст.л., апельсиновый сок - 1 стакан, тертая цедра - 1/2 апельсина, коньяк - 1 ст.л.

Грудки порезать мясо тонкими ломтиками, выложить на блюдо. Киви очистить, нарезать ломтиками, разложить рядом с мясом. В кастрюльке растопить сливочное масло, всыпать сахар и дать раствориться. Постепенно добавить апельсиновый сок и цедру. Соус варить на слабом огне, помешивая, пока он не будет похож на сироп. Снять с плиты, добавить коньяк и остудить. Соусом полить ломтики мяса и киви.

 

Салат слоеный «Пушистый киви» (похож на мимозу)

Ингредиенты: курица отварная 200 г., яйца отварные 2 шт., киви 3 шт., яблоко 1 шт., морковь отварная 1 шт., сметана 100 г., майонез 100 г., соль и перец по вкусу, зелень.

Слои: курица, киви, яйцо, морковь, яблоко. Каждый слой промазываем смесью: сметаны, майонеза, соли, перца и зелени. Сверху посыпаем тертым белком или желтком (по выбору). Украшаем кружочками киви.

 

Шашлык c киви, таящий во рту

Свинина – 4 кг, много специй и соли, лука. Залить все водой с добавлением подсолнечного масла, сок 5 лимонов и оставить на ночь. За час-полтора часа до жарки добавить 3 киви кусочками и немного сахара, перемешать.

 

ПОЛЕЗНАЯ КОЖУРА КИВИ 

Кому-то в голову не придет есть киви с кожурой. Другие  же поленятся чистить киви, съедят вместе с кожицей... И ленивые не ошибутся…

На самом деле кожура киви съедобна. Шкурка содержит даже больше антиоксидантов, чем мякоть. Она обладает антисептическими свойствами и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. Только мыть стоит тщательно!

Конечно, киви со шкурой есть могут не все. Людям с наиболее чувствительно слизистой оболочкой все-таки рекомендуется чистить его перед употреблением.

 

ХРАНЕНИЕ

Киви собирают твердыми. Но зрелыми считаются тогда, когда немного мягкие, без морщин, при нажатии слегка продавливаются.

Чтобы быстрее дозрели неспелые плоды, стоит положить их рядом с бананами и апельсинами на сутки при комнатной температуре. Спелые хранить в холодильнике, в бумажном пакете, в отделении для овощей.

 

ВЫВОД

Из всего выше сказанного следует вывод: фрукт, безусловно, полезен. Так, что кушайте с удовольствием и на благо собственному здоровью!

 

---

 

	Уважаемые читатели! Если у вас есть волшебный совет, рецепт - поделитесь с нами и с другими читателями рассылки! Пишите сюда

 

 

---

 

Строки из писем
      

Благодарю за рассылки. Интересно читать на досуге. Многое про себя нахожу уже прошедшее, в прошлом и самое интересное заметила, что буд-то сама снова оказываюсь в местах, которые вы описываете в рассказах об Индии. Хотя в реале никогда там не была. А почему снова? Потому что возникает ощущение близости, чувство чего-то забытого, вплоть до запахов, можно сказать, что память просыпается в эти моменты.
       Инна ЗЕМЦОВА
      
***
        Читая Вашу электронную газету «Аура волшебства»,  у меня появилась мысль:  многое взято из моей жизни, Очень интересная информация, спасибо! Буду продолжать знакомиться с Вашим творчеством!
       Мария РУСАКОВА
      
***
       По всему видно, что жизнь у вас кипящая и бурлящая. С удовольствием подписалась на Ваш журнал. Не так много знаю об ауре - скорее чисто поверхностно, но тема эта мне интересна. Немного о себе. У меня счастливая семья, для женщины это самое важное. Муж, дети, внуки… Это моё самое большое богатство и мой двигатель по жизни. С 2003 года занимаюсь бизнесом, сначала страховая компания, хватило меня на три года. Душа не принимала это занятие и я перестала над собой издеваться.
       Работаю теперь в основном дома – за компьютером. Раньше меня было очень трудно удержать дома, а сейчас трудно вытянуть куда-то. И чтобы окончательно виртуальный мир не засосал, стала заниматься танцами, создала свою группу здоровья. Вместе с группой женщин занимаемся аэробикой, гимнастикой. По утрам бегаю. С удовольствием общаюсь с природой. Живу в позитиве и не сдаюсь в любых ситуациях, всегда ищу возможности и нахожу. Сфера Вашей деятельности мне очень интересна.
       С уважением, Валентина
      
***
       Видимо, судьба не напрасно дала мне возможность столкнуться с Вами на безбрежных просторах Интернета, в котором я полный «чайник». Смею надеяться, что Ваш журнал окажется именно тем средством от боли для меня - скептика и нигилиста, потерявшего веру в розовую дымку иллюзий счастья, которое приведет в равновесие заблудшую душу. Мне сейчас остро не хватает умного и опытного собеседника, умеющего верить в чудо.

Надежда КИРЕЕВА

 

---

 

ВНИМАНИЕ! Уважаемые читатели!
Если вам хочется поделиться с нами радостью, болью, сомнениями, мечтами, размышлениями -

ПИШИТЕ!!!! Мы очень ждем ваших писем всегда.
Письма присылайте по адресу: borisaura@mail.ru

 

---

 

 

Рассылку «Аура волшебства» подготовили

Борис Кольченко и Марина Бондаренко

 

Перейти